Salida de hoy muy rompepiernas, sube-baja continuo, senderos... Dolor de piernas...
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Tus rutas - Fotos, comentarios, ...
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Lo tengo mas que claro, tengo que hacer una ruta contigo y lo mismo hasta me llevo la bici...Ver el adjunto 40280 Ver el adjunto 40281 Ver el adjunto 40282 Ver el adjunto 40283 Ver el adjunto 40284
Buena ruta hoy con El Siesta , un viento de maravilla dándote de cara toda la ida con mucha fuerza , qué alegría !! ....Alegría ha sido la vuelta con el viento a favor ole ,!! Buen desayuno en Los Palacios y buen Litraso freskito en Los Bermejales ole !! San Jueves santo oremos al señor !!..🙏
El Litrako y El Siesta con una jartá de aire !!
Ruta El Litrako y El Siesta con una jartá de aire !! de Mountain Bike en Sector Sur-La Palmera-Reina Mercedes, Andalucía (España). Descarga el track GPS y sigue el itinerario del sendero desde un mapa. Graba tu propio recorrido desde la app, sube la ruta y compártela con la comunidad.es.wikiloc.com
Ruta de hoy por zona de monte bajo de chaparros y jara, con el paso por varios pinares, por pistas en general amplias, aunque en algunas zonas bastante pedregosas. Ruta para coger fondo, bastante rompepiernas
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Mañana muy agradable con 14 ºC y algo nublado, cosa que se agradecía ya que la temperatura fue aumentando conforme avanzaba el día.
Desde el 26 de diciembre que subí por primera vez al mirador de Pocopán, tenia ganas de volver, algo que no se si agradecérselo o reprochárselo a @visperas . En diciembre era un tarugo de "maera" subiendo, sigo siéndolo, pero ya de madera lijada.
Hoy tocaba salir con la grupeta de los "Kukis" y desde el sábado pasado habíamos quedado en subir hoy al Pocopán.
Al ser festivo en Andalucía, los montes estaban petados de gente, así que no hicimos descensos demasiado rápidos para no tener algún contratiempo.
En el hotel Humaina decidimos no ir por el Cochino, parecía calle Larios en plenas procesiones, había mas gente que penitentes lleva el Cautivo. Seguimos por lo tanto por la carretera estrecha hasta el mirador de Vázquez Shell, desde allí y gracias a los tracks de @visperas llegamos al Pocopán, esta vez no me pasé el primer desvío para el mirador y subimos a pie al mismo.
Bajamos por el otro lado, por donde lo hicimos @visperas y yo en diciembre, con la mala suerte que un compañero tuvo una caída y se hizo bastante daño, hay muchas piedras sueltas y con aristas, gracias al casco no sufrió daños en la cabeza que hubiesen sido graves.
Abajo le curamos y tenia todo el cuerpo lleno de grandes rozaduras y hematomas. Le he llamado hace un rato y dice estar bien.
Seguimos hacia el Lagar de Santillana, de este al Lagar de Torrijos desde donde enlazamos con la carretera de los montes y todo hacia abajo hasta Málaga.
Cervezas y a casa.
Como dato curioso, hablando por el camino (ya puedo hablar y pedalear a la vez) estuve comentando la ruta tan guapa que me hice con @visperas y que aquí en Málaga, si no se trae la Orbea o la KTM, las hace con la Rock Machine, fue comentar eso y un compañero, Eu, el que tuvo la caída, me dijo su nombre y que muchas rutas y tracks los ha sacado de el.
También le encanta como comenta las rutas y la cantidad de datos históricos y curiosos que aporta.
Así que el señor @visperas, es toda una institución en Málaga y están deseando que llegue el verano para salir juntos. Ya sabes @visperas, en Málaga tienes un club de fans esperándote.
Lagar de Contreras, ya no se si son los "Gays" o Los Llanos
Hotel Humaina.
En el mirador Pocopán.
La importancia del casco.
Desde el 26 de diciembre que subí por primera vez al mirador de Pocopán, tenia ganas de volver, algo que no se si agradecérselo o reprochárselo a @visperas . En diciembre era un tarugo de "maera" subiendo, sigo siéndolo, pero ya de madera lijada.
Hoy tocaba salir con la grupeta de los "Kukis" y desde el sábado pasado habíamos quedado en subir hoy al Pocopán.
Al ser festivo en Andalucía, los montes estaban petados de gente, así que no hicimos descensos demasiado rápidos para no tener algún contratiempo.
En el hotel Humaina decidimos no ir por el Cochino, parecía calle Larios en plenas procesiones, había mas gente que penitentes lleva el Cautivo. Seguimos por lo tanto por la carretera estrecha hasta el mirador de Vázquez Shell, desde allí y gracias a los tracks de @visperas llegamos al Pocopán, esta vez no me pasé el primer desvío para el mirador y subimos a pie al mismo.
Bajamos por el otro lado, por donde lo hicimos @visperas y yo en diciembre, con la mala suerte que un compañero tuvo una caída y se hizo bastante daño, hay muchas piedras sueltas y con aristas, gracias al casco no sufrió daños en la cabeza que hubiesen sido graves.
Abajo le curamos y tenia todo el cuerpo lleno de grandes rozaduras y hematomas. Le he llamado hace un rato y dice estar bien.
Seguimos hacia el Lagar de Santillana, de este al Lagar de Torrijos desde donde enlazamos con la carretera de los montes y todo hacia abajo hasta Málaga.
Cervezas y a casa.
Como dato curioso, hablando por el camino (ya puedo hablar y pedalear a la vez) estuve comentando la ruta tan guapa que me hice con @visperas y que aquí en Málaga, si no se trae la Orbea o la KTM, las hace con la Rock Machine, fue comentar eso y un compañero, Eu, el que tuvo la caída, me dijo su nombre y que muchas rutas y tracks los ha sacado de el.
También le encanta como comenta las rutas y la cantidad de datos históricos y curiosos que aporta.
Así que el señor @visperas, es toda una institución en Málaga y están deseando que llegue el verano para salir juntos. Ya sabes @visperas, en Málaga tienes un club de fans esperándote.
Lagar de Contreras, ya no se si son los "Gays" o Los Llanos
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cuete
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El viernes pasado yo también besé el suelo pero con peores consecuencias, fractura de dos costillas y neumotórax, ayer me dieron el alta en el hospital. Fue en una bajada bastante pronunciada en terreno muy roto con mucha piedra suelta, en una curva se me fue la rueda delantera y salí por orejas, el batacazo fue de órdago. Por cierto ese día estrenaba casco nuevo.
Y la bici bien? 😂
Espero que te recuperes pronto. Ánimo!!!
¡Gracias por tus palabras, @Pac0! Desde luego, ¡tenemos que salir más de ruta! 🤣 Fuera de bromas, en cuanto me dejen ir a Málaga, me sumo a vuestra grupeta, que tiene que ser la leche de divertida! Lo que no sé es si os seguiré ya el ritmo, ¡vaya peazo de rutacas que os estáis haciendo! Desde luego, yo salgo de Boticario y así tengo ventaja, ja ja ja
Qué susto la caída, es que ese cortafuegos tiene mucha inclinación y mucha piedra afilada suelta. Me alegro de que esté bien, si no ha tenido más consecuencias que heridas leves y moratones, mañana presumirá de ellos.
Un buen casco, es fundamental. Mejor llevar Shimano SLX o Deore (o SRAM SX) e invertir en el mejor casco que uno pueda con todas las medidas de seguridad que uno pueda.
Yo no tengo foto pero hoy yo también he besado el suelo. Literal. He notado como mi cara chocaba contra el suelo, si no fuera por la mentonera y la visera del integral y la máscara, una caída que no ha sido muy aparatosa (en una bajada empinada y resbaladiza por la tierra seca me enganché con una rama que me paró en seco y salí por encima del manillar) hubiera tenido consecuencias. Afortunadamente, ha quedado en anécdota.
Mucho ánimo @cuete con esa recuperación, ¡vaya susto! Espero que te recuperes pronto y en seguida estés dando pedales de nuevo.
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Hoy hemos ido de excursión a Disney-landa. Ruta de 29km 1000 de desnivel, en plan tranquilo a pásalo bien, 4-5 horitas con paradas, trail, enduro. Embalse de ullibarri gamboa. Hay un montón de rutas y bajadas de nivel medio y nivel alto, saltos, peraltes... muy guapo y totalmente recomendable. Eso sí... Al que le dé miedo bajar mejor que de la vuelta al embalse 😅. Para el que quieras más desnivel, más km y más bajadas hay más opciones.
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Os dejo un track por si queréis seguirlo,muy completo y bastante largo...
Las 10 de DisneyLanda
Ruta Las 10 de DisneyLanda de Mountain Bike en Iñurrieta, País Vasco (España). Descarga el track GPS y sigue el recorrido del itinerario del sendero desde un mapa. Porque un video vale más que mil palabras, videoresumen de la ruta: https://www.youtube.com/watch?v=a84R3V-jotI Tomo prestado el...
He visto el vídeo que hay en el track y ¡vaya chulada!Os dejo un track por si queréis seguirlo,muy completo y bastante largo...
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Ruta Las 10 de DisneyLanda de Mountain Bike en Iñurrieta, País Vasco (España). Descarga el track GPS y sigue el recorrido del itinerario del sendero desde un mapa. Porque un video vale más que mil palabras, videoresumen de la ruta: https://www.youtube.com/watch?v=a84R3V-jotI Tomo prestado el...
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La primera vez que vamos, a una horita de casa, repetiremos seguro, encima en verano después de la ruta te puedes pegar un buen chapuzón en el embalse.
Buena pinta!!! Pero a ese nivel del vídeo, imposible y veo pasos que me cagaría vivo aún yendo despacito jajajaja.
Habrás disfrutado como un gocho!!!
Hoy he vuelto a salir de remontes con MTB Spain para seguir evolucionando en esto del enduro. Con ellos me he ido a San Martín de Valdeiglesias y Pelayos de la Presa, otra de las zonas de peregrinaje endurero madrileño junto a otro pantano emblemático, el de San Juan.
Sé lo que estáis pensando, yo también pensaba que esto de los remontes era cosa de chalaos y de vagos, pero si quieres hacer 9 o 10 bajadas en una mañana (hemos estado de 9:30 a 15:30), acumulando casi 26Km de trialeras y cerca de 2h haciendo descensos (aunque algún tramo ha sido pedaleando hacia arriba) y, sobre todo, repetir varias veces la misma bajada para ir corrigiendo errores de trazada y cogiendo confianza, es una opción a considerar. Y lo dice alguien que le gusta subir. Además, vas acompañado de gente mucho mejor que tú y de la que sólo intentando seguirles (no siempre lo consigo, como es patente en los vídeos), aprendes un montón. Y te da la confianza para hacer cosas que jamás harías sólo o con alguien con nivel similar. A mí, particularmente, creo que me está ayudando mucho a mejorar.
Y luego, no hay que olvidar que este tipo de ciclismo en España no es el más habitual (aquí predomina el XC, a diferencia de la mayoría de países de nuestro entorno) y, por lo tanto, es muy complicado (al menos para mí, que me he iniciado tarde) encontrar compañeros de ruta aficionados al All Mountain / Enduro. Por lo que los remontes no son mala opción para esos fines de semana que te quedas sin amigos... 🤣
No es que sea un plan para todos los fines de semana (tampoco es barato) pero cada cierto tiempo no esta mal.
En cuanto termine de editar y procesar las cerca de 2h de vídeos bajando, subo post al hilo de la Occam.
Sé lo que estáis pensando, yo también pensaba que esto de los remontes era cosa de chalaos y de vagos, pero si quieres hacer 9 o 10 bajadas en una mañana (hemos estado de 9:30 a 15:30), acumulando casi 26Km de trialeras y cerca de 2h haciendo descensos (aunque algún tramo ha sido pedaleando hacia arriba) y, sobre todo, repetir varias veces la misma bajada para ir corrigiendo errores de trazada y cogiendo confianza, es una opción a considerar. Y lo dice alguien que le gusta subir. Además, vas acompañado de gente mucho mejor que tú y de la que sólo intentando seguirles (no siempre lo consigo, como es patente en los vídeos), aprendes un montón. Y te da la confianza para hacer cosas que jamás harías sólo o con alguien con nivel similar. A mí, particularmente, creo que me está ayudando mucho a mejorar.
Y luego, no hay que olvidar que este tipo de ciclismo en España no es el más habitual (aquí predomina el XC, a diferencia de la mayoría de países de nuestro entorno) y, por lo tanto, es muy complicado (al menos para mí, que me he iniciado tarde) encontrar compañeros de ruta aficionados al All Mountain / Enduro. Por lo que los remontes no son mala opción para esos fines de semana que te quedas sin amigos... 🤣
No es que sea un plan para todos los fines de semana (tampoco es barato) pero cada cierto tiempo no esta mal.
En cuanto termine de editar y procesar las cerca de 2h de vídeos bajando, subo post al hilo de la Occam.
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Aún no he podido ir a verla, pero los compañeros que la recogieron dicen que no tiene ni un rasguño, no sé si será verdad o me lo dirán para animarme. Voy a ver si echo una cabezada en el sillón, que lo de tumbarme en la cama de momento imposible 🥴
Vity_81
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Bueno, estos días he ido a visitar a mis padres y he encontrado una de las bicis de mi juventud....una BH Top Line del 94, cuando las rígidas eran rígidas de verdad!! 😂😂😂. Ahora la usa mi padre y le ha puesto unos guardabarros horribles, la potencia no la recordaba tan “positiva”, y esos cuernos.....ufffff!! pero me han dado ganas de volver a cogerla y darme una vuelta, volver a usar 3 platos y recordar lo ágil que puede llegar a ser una bici con ruedas de 26.
Y por cierto, los paisajes y las rutas que tiene El Bierzo para cualquier tipo de modalidad de ciclismo que hagas, es increíble (patrocinado por la consejeria de turismo....😜).
Y por cierto, los paisajes y las rutas que tiene El Bierzo para cualquier tipo de modalidad de ciclismo que hagas, es increíble (patrocinado por la consejeria de turismo....😜).
Pues salida completita la de hoy, con de todo un poco....
tenia pintas que iba a ser una buena salida, había hecho una buena negociación con la jefa , y tenía tiempo, así que me iba a levantar pronto para salir con los primeros rayos de sol, y sacar 3.5 4 horas....
asi que ha sonado el despertador a las 6:30 como todos días, el desayuno correspondiente, y vestidos bajamos al parkin a por la oiz.... y zas!! La primera en la frente, rueda delantera en el suelo.... 🤦🏻♂️
Así que pillo la bomba de pie me propongo a hinchar.... y zas!!! La segunda en la frente... me quedo con la válvula en la mano.... 🤦🏻♂️🤦🏻♂️
se había desprendido la goma que va en el
fondo de la llanta.... así que bajón total.....
opciones, montar una cámara que no me apetecía nada.... o destalonar, para cambiar la válvula....
asi que.... pillo la rueda, la echo al coche y a la nave con ella para arreglarlo, que es donde tengo toda la herramienta de la bici....
destalono un lado, pongo la válvula nueva , cierro y talono de nuevo, rodar y vuelta para casa......
40 minutos después arrancamos...
ponemos dirección a la vicora, en busca e de la subida al albergue.....
empiezan otra vez los crujidos en la transmisión, llevo tres salidas con ellos y no lo acabo de localizar.....
ayer saqué el núcleo casete y limpié y engrase la cadena y nada....
mañana le tocará al pedalier y tija a ver, aunque creo haber dado con la Tecla....
en fin, seguimos camino del albergue de la vicora, china chana...
y empezamos el primer tramo de bajada, senda caballero y dos copones al canto!! Seguimos y seguimos bajando en busca del plato fuerte del día,,, la subida a la cocha por detrás.
posiblemente las rampas más duras de la zona he visto hasta el 23% En el garmin, y la subida d a una media de desnivel del 14% durante 2km.... buen calentón!!! Y para colmo, me ha descargado la tormenta encima!!!
y llegamos al geodésico con las patas tiesas y calambres a doquier!!!
al final un total de 35km y 870 de desnivel, y como es habitual últimamente, con copas, bien de amarillos y demás
así que buen servido de todo, pero contento con la mañana aunque no he podido hacer torr de o o que quería, y con la tormenta, me he rajado de hacer más....
tenia pintas que iba a ser una buena salida, había hecho una buena negociación con la jefa , y tenía tiempo, así que me iba a levantar pronto para salir con los primeros rayos de sol, y sacar 3.5 4 horas....
asi que ha sonado el despertador a las 6:30 como todos días, el desayuno correspondiente, y vestidos bajamos al parkin a por la oiz.... y zas!! La primera en la frente, rueda delantera en el suelo.... 🤦🏻♂️
Así que pillo la bomba de pie me propongo a hinchar.... y zas!!! La segunda en la frente... me quedo con la válvula en la mano.... 🤦🏻♂️🤦🏻♂️
se había desprendido la goma que va en el
fondo de la llanta.... así que bajón total.....
opciones, montar una cámara que no me apetecía nada.... o destalonar, para cambiar la válvula....
asi que.... pillo la rueda, la echo al coche y a la nave con ella para arreglarlo, que es donde tengo toda la herramienta de la bici....
destalono un lado, pongo la válvula nueva , cierro y talono de nuevo, rodar y vuelta para casa......
40 minutos después arrancamos...
ponemos dirección a la vicora, en busca e de la subida al albergue.....
empiezan otra vez los crujidos en la transmisión, llevo tres salidas con ellos y no lo acabo de localizar.....
ayer saqué el núcleo casete y limpié y engrase la cadena y nada....
mañana le tocará al pedalier y tija a ver, aunque creo haber dado con la Tecla....
en fin, seguimos camino del albergue de la vicora, china chana...
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posiblemente las rampas más duras de la zona he visto hasta el 23% En el garmin, y la subida d a una media de desnivel del 14% durante 2km.... buen calentón!!! Y para colmo, me ha descargado la tormenta encima!!!
y llegamos al geodésico con las patas tiesas y calambres a doquier!!!
al final un total de 35km y 870 de desnivel, y como es habitual últimamente, con copas, bien de amarillos y demás
así que buen servido de todo, pero contento con la mañana aunque no he podido hacer torr de o o que quería, y con la tormenta, me he rajado de hacer más....
Adjuntos
Te doy otra copita por levantarte a las 6.30 para ir a montar en bici un dia de fiesta.
Ese segmento no acabo de superarlo :(
Es mi hora de levantarme todos dias, asi que....
no ha sido esfuerzo.....
Por cierto se me ha olvidado contaros la última cosa... que esta ahi la foto.... entre pis , platano, y estirar los calambres me he fijado en la cadena, y que los bulones parecen estar como abiertos y tener mucho juego lateral, así que apuesto a que los crujidos vienen de ahí.... 5000km tiene la colega....
