Que vengan los antidopaje... por gente como tu los ciclistas tenemos esa mala fama, en mi pueblo cuando ves a uno que va a mil de farlopa le decimos lo de "vas más puesto que un ciclista!" :D
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Tus rutas - Fotos, comentarios, ...
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Te a faltado el red bul del desayuno para cojer las alas que necesitavas jajajajaj
Pues hoy si que habia alas… ruta de madrugadores, con la fresquita, casi demasiado de fresquita…..
un poquito de flaca por las hoces del jalón una preciosa carretera que no deja indiferente…
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Vale, ya se que es miércoles y la salida fue el sábado 19 pero tengo mis motivos por la tardanza.
La ruta del sábado fue digna del maestro en estos menesteres @Litrakofreskito ¿por qué lo digo? pues porque la ruta se programó "pa comé".
Ya de por si, la grupeta y la ruta que se organizó era un tanto peculiar, distintos puntos y horas de encuentro, distintas modalidades (flacas y MTB) y variaciones dentro de la misma ruta, las de montaña iríamos por la playa desde el club náutico de El Candado, hasta el cruce con Chilches donde nos encontraríamos con las de carretera, aunque algunos harían "el bacalao", se le llama así por la figura que sale en el mapa, desde allí iríamos juntos por N 340 hasta Torre del Mar donde nos pondríamos "moraos" de churros y café.
La vuelta si la hicimos todos juntos, encontrándonos con los que hicieron el bacalao. Al ir a rueda con los compañeros de las flacas me salieron 73 PR en el Strava.
Al ser una ruta con el 90% por carretera, los que usamos pedales de palas los cambiamos por los automáticos, con el consiguiente cachondeo de ver quien era el primero en caerse y... ¿A que nos sabéis quien se cayó? ¡¡¡ Siiii premio !!! fui yo. 🤪
La cosa es que descalaba con mucha antelación y la gente se partía el culo de risa conmigo, pero en la curva de La Cala del Moral, ya de vuelta, oí que me gritaban y me eché al arcén frenando en seco, en ese mismo momento y para mis adentros me dije "oh, oh..." y efectivamente, la caída en parado. Lo mejor es que no me gritaron a mi, si no a otro compañero que también se llama Paco.
Para no confundirnos a él le llaman Paco "gato", no voy a explicar el por qué para no herir la sensibilidad de las féminas del foro, y a mi me llaman Paco "romero" porque me caí de boca en la susodicha planta.
Al llegar a Málaga, los supervivientes nos fuimos a por las merecidas cervezas y tapas.
Un día con mucha risas, estreno de una bici (la mojamos con cerveza) y la verdad, con el popurrí de bicis y caminos distintos, fue muy original.
Ahora la parte no tan graciosa. Al caerme, me clave el codo en las costillas, tardé unos segundos en recobrar el aliento pero no sentí un dolor demasiado fuerte. Después de la lógica preocupación de los compañeros y al ver que no tenia mayores daños, continuamos el camino.
Después de la ducha y almorzar, al tumbarme en sofá para ver la tele, empecé a notar que aumentaba el dolor, resumiendo, el lunes en urgencias.
Nolotil, valium y otras dos que ni se lo que son, dolor muy intenso al respirar y que aumenta al estar acostado. En la placa no se ve nada roto pero me indicaron en el hospital que si continua el dolor o se intensifica, acuda de nuevo para un TAC.
Moraleja: Le van a dar por donde amargan los pepinos a los pedales automáticos.
Por cierto, con el pastillaje que llevo en el cuerpo, tengo un globo que hasta me rio con el telediario.
Al fondo la Orbea de estreno.
La ruta del sábado fue digna del maestro en estos menesteres @Litrakofreskito ¿por qué lo digo? pues porque la ruta se programó "pa comé".
Ya de por si, la grupeta y la ruta que se organizó era un tanto peculiar, distintos puntos y horas de encuentro, distintas modalidades (flacas y MTB) y variaciones dentro de la misma ruta, las de montaña iríamos por la playa desde el club náutico de El Candado, hasta el cruce con Chilches donde nos encontraríamos con las de carretera, aunque algunos harían "el bacalao", se le llama así por la figura que sale en el mapa, desde allí iríamos juntos por N 340 hasta Torre del Mar donde nos pondríamos "moraos" de churros y café.
La vuelta si la hicimos todos juntos, encontrándonos con los que hicieron el bacalao. Al ir a rueda con los compañeros de las flacas me salieron 73 PR en el Strava.
Al ser una ruta con el 90% por carretera, los que usamos pedales de palas los cambiamos por los automáticos, con el consiguiente cachondeo de ver quien era el primero en caerse y... ¿A que nos sabéis quien se cayó? ¡¡¡ Siiii premio !!! fui yo. 🤪
La cosa es que descalaba con mucha antelación y la gente se partía el culo de risa conmigo, pero en la curva de La Cala del Moral, ya de vuelta, oí que me gritaban y me eché al arcén frenando en seco, en ese mismo momento y para mis adentros me dije "oh, oh..." y efectivamente, la caída en parado. Lo mejor es que no me gritaron a mi, si no a otro compañero que también se llama Paco.
Para no confundirnos a él le llaman Paco "gato", no voy a explicar el por qué para no herir la sensibilidad de las féminas del foro, y a mi me llaman Paco "romero" porque me caí de boca en la susodicha planta.
Al llegar a Málaga, los supervivientes nos fuimos a por las merecidas cervezas y tapas.
Un día con mucha risas, estreno de una bici (la mojamos con cerveza) y la verdad, con el popurrí de bicis y caminos distintos, fue muy original.
Ahora la parte no tan graciosa. Al caerme, me clave el codo en las costillas, tardé unos segundos en recobrar el aliento pero no sentí un dolor demasiado fuerte. Después de la lógica preocupación de los compañeros y al ver que no tenia mayores daños, continuamos el camino.
Después de la ducha y almorzar, al tumbarme en sofá para ver la tele, empecé a notar que aumentaba el dolor, resumiendo, el lunes en urgencias.
Nolotil, valium y otras dos que ni se lo que son, dolor muy intenso al respirar y que aumenta al estar acostado. En la placa no se ve nada roto pero me indicaron en el hospital que si continua el dolor o se intensifica, acuda de nuevo para un TAC.
Moraleja: Le van a dar por donde amargan los pepinos a los pedales automáticos.
Por cierto, con el pastillaje que llevo en el cuerpo, tengo un globo que hasta me rio con el telediario.
Al fondo la Orbea de estreno.
Paco estas son las rutas que me gustan 😃 con buen desayuno y finalizando con unas buenas birras y viandas !! Espero que estés bien del percance 👍🍻🍺
No había escuchado nunca eso del bacalao!
Las caídas con las calas son un peaje que hay que pagar, pero una vez abonado el tributo al señor asfalto, aprende uno a no olvidarse! En fin, que no sea nada y te recuperes pronto de esas costillas! Y no te rías a mucho que te dolerá más! (Vaya tontería he dicho, decirle a @Pac0 que no se ría…)
Vuelta rápida de esta tarde con la Oiz, aprovechando la que posiblemente sea la última tarde fresca del verano.
Sigo teniendo problemas de adormecimiento de los pies, pese el último reajuste de calas que me hizo el biomecánico, a ver que me dice este viernes.
Sigo teniendo problemas de adormecimiento de los pies, pese el último reajuste de calas que me hizo el biomecánico, a ver que me dice este viernes.
cuete
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Mi humilde ruta del martes pasado, pero satisfecho ya que es la primera después de 3 meses de recuperación de mi caída en la que me fracturé 2 costillas, neumotórax y un fuerte edema en la cadera del que me tuvieron que sacar un montón de líquido. Salía con la idea de que quizás a los 500 metros tuviera que darme la vuelta, pero al final me he encontrado bastante bien de las lesiones, las costillas se me han resentido un poco en algún pequeño repecho y zonas con baches pero bien en general, aunque eso sí muy bajo de forma. Han sido 29 kms en terreno muy llano y una media de 20 km/h., esta tarde más y mejor.
Ánimo, lo importante es que has comenzado a coger la bici, lo demás ya vendrá con el tiempo. Nos alegramos de volver a verte por aquí!
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Cómo todavía no tengo la KTM (horquilla enviada a Fox por el problema del bloqueo), salimos con el fierraco.
Creo que poniendo un plato 34 en lugar del 36, ya quedaría con un desarrollo bastante aceptable.
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Isotónica??????..... que mierda de bebida es esa???
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Los homínidos con pelo en el pecho no tomamos esas bebidas, ésas son para los que se depilan. 🤣 🤣 🤣 🤣 🤣 🤣 🤣
Cierto, y los que vestimos pelos hasta en la espalda llenamos el bidón con anís. Un buen trago de anisete a temperatura ambiente entre pedales en verano, es gloria bendita.
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Pues hoy rutita de 2 horas, es la ruta que suelo hacer, cabezón si cabezón, es una ruta que quiero conocer bien y medirme, además que se puede alargar, de hecho hoy la he alargado un poco. Hoy se me ha ocurrido la idea de volver a registrar la salida con Strava, no me mola mucho porque uso la versión gratis y la uso con el móvil, pero de algo me ha servido, dos PR, la otra vez que registre esta ruta fue el 28 de mayo he hice una subida en 44 minutos, hoy 26, otro segmento de bajada de 15 minutos a 6, eso sí la del 28 de mayo con la rígida y la de hoy con la doble, vamos mejorando!!
A los buenos días !! Nos vamos de ruta a quemar grasa dando pedales !! Ole !!
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A quemar grasa? Harás los Frankfurt a la bbq?🤣🤣🤣🤣
Mi ruta de ayer aprovechando la luna llena, vuelta a armantes al revés y entera, una noche con buena temperatura, unos 20 de media, pero que no acompañó mucho la luna…. Estaba naranja y no iluminaba suficiente, unido a que había bastante nube… pues tuvimos que ir con los focos casi todo el rato…
pero se disfrutan estas rutas
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