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MBR
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Después decís de mi, pero vaya 1000m de desnivel en menos de 30km tienen algunos por ahí 🤣
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Vergüenza me da subir mi ruta de hoy... tenía competición de mi hija a media mañana y comunión al mediodía, en resumen: poco tiempo y, además, me dormí, así que decidí irme en bici hasta el sitio de la competición.
Resultado: una ruta muy llana, cada mitad por una margen del río Jarama, pero muy bonita a trozos por el esplendor de la primavera y los single tracks porndonde. Para compensar, he intentado ir a hierro intentando mantener una buena media.
La vuelta, en coche para la comunión...
Resultado: una ruta muy llana, cada mitad por una margen del río Jarama, pero muy bonita a trozos por el esplendor de la primavera y los single tracks porndonde. Para compensar, he intentado ir a hierro intentando mantener una buena media.
La vuelta, en coche para la comunión...
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Hoy voy a lloriquear un poco, me ha costado seguir el ritmo de los compañeros, falto de fuerzas y con un dolor terrible en el segundo dedo del pie izquierdo. He tenido que llenar dos veces el bidón de agua, la primera en el grifo del hotel Humania y la segunda en la fuente de La Reina. Ayer cené fuerte y esta mañana me he zampao un bocata de sobrasada, un café con leche, una torta de Algarrobo y un bote de monster, vamos, me he tirado mas tiempo comiendo que de ruta, veras la que me espera mañana cuando tenga que soltar todo eso...
El jueves salí e hicimos una ruta llana de 52 kms con solo 367 mts de desnivel y me encontraba fenomenal, hasta los compañeros me dijeron que estaba que me salía.
Ayer por la tarde se me metió el dolor en el dedo del pie y hoy me ha jodido bien.
Bueno, hoy empezamos subiendo por los locos, Gays, hotel Humania, El Cochino, salimos a la carretera y subimos hasta la Reina, entramos por la carreterita que va a la antena y pasada esta, nos metimos por la pista que llega hasta el cruce de la carretera con el lagar de Torrijos.
Ya todo hacia abajo por la carretera hasta Málaga.
La parte negativa es que un compañero ha tenido una caída cuando íbamos bastante rápidos bajando, ha sido en asfalto, así que os podéis imaginar como le han quedado las piernas y los brazos. He subido hace un rato a verlo y no se encuentra muy mal del todo (es mi vecino)
Ahí chupando cámara.
Este es mi vecino, el que me metió en esto de la MTB y el que ha sufrido la caída.
Y este compañero fue el que se cayó hace tres semanas. Lo mismo soy yo el gafe...
El jueves salí e hicimos una ruta llana de 52 kms con solo 367 mts de desnivel y me encontraba fenomenal, hasta los compañeros me dijeron que estaba que me salía.
Ayer por la tarde se me metió el dolor en el dedo del pie y hoy me ha jodido bien.
Bueno, hoy empezamos subiendo por los locos, Gays, hotel Humania, El Cochino, salimos a la carretera y subimos hasta la Reina, entramos por la carreterita que va a la antena y pasada esta, nos metimos por la pista que llega hasta el cruce de la carretera con el lagar de Torrijos.
Ya todo hacia abajo por la carretera hasta Málaga.
La parte negativa es que un compañero ha tenido una caída cuando íbamos bastante rápidos bajando, ha sido en asfalto, así que os podéis imaginar como le han quedado las piernas y los brazos. He subido hace un rato a verlo y no se encuentra muy mal del todo (es mi vecino)
Ahí chupando cámara.
Este es mi vecino, el que me metió en esto de la MTB y el que ha sufrido la caída.
Y este compañero fue el que se cayó hace tres semanas. Lo mismo soy yo el gafe...
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@Pac0 tenéis que buscaros alternativas para evitar el asfalto, que las hay.
Yo el viernes descubrí definitivamente que salir por la tarde no es lo mío. Me puse gocho en el McDonald’s a las 14 y a las 16 todavía me pesaba la barriga. Resultado: caída nada más empezar una trialera.
A mi me ha costado 4h la salida de hoy... 4 de pedales y media horita de pequeñas pausas... Hubiera preferido parar más pero tenía miedo de no llegar de día puesto que era ruta desconocida.
Muy contento con el Garmin, ya le he pillado un poco el rollo a seguir rutas, haré más... Lo malo es que si el que la graba se pierde y vuelve atrás, te manda seguirlo pero en los 2 o 3 sitios que ocurría lo he visto y he pasado del pitido conforme me estaba desviando de la ruta. Luego reengancha y ya sigues sin problemas.
En cuanto a la salida pues bastante explosiva en las subidas... He pillado sobretodo una a la ida que bufff... Pero la he superado. Quería visitar mi zona de vicio al Mtb hace 15 años (aunque no hacía tanto que no iba, pero con esta bici nunca) y los pocos kms que he hecho por allí me lo he pasado como un enano... Han sido un par de senderos de bajada pero menudo goce... Como me corría la bici por allí...
La vuelta arrancaba subiendo Can Corbera, ahí si que hacía unos cuantos años que no pasaba y me ha sorprendido gratamente ver que la subida estaba asfaltada. En la vuelta ya acumulaba 800m y sabía que me faltarían 500-600 para llegar a casa así que toda ayuda era positiva. Luego he hecho un par de repechos de los que te dejan frito y alguno de ellos también lo recordaba de años atrás.
Poca gente por ser jornada futbolera imagino y la pega es que las fuentes o escasean o no las tengo tan ubicadas como en Collserola. No he pasado sed porque hoy especialmente no hacía demasiado calor pero para el tiempo que vamos es algo a tener en cuenta. Medio litro para 20-22kms y +800m es justito jaajjaa.
Para rematar la vuelta he acabado subiendo al maldito Vigía, desde el otro lado que ya empiezas más arriba pero aún y así tiene cada escalón de subida que te amarga cuando ya pasas de 1000m de subida.
Tampoco como nada en ruta... No me ayudo, vaya... Y los últimos esfuerzos ya me costaban pero tampoco he notado que fuera vacío (que sirvan para acumular reservas al menos los over 90kgs ajajjaa).
Dejo unas fotillos...
Fin de la subida que me ha reventado en la ida... Tramo sostenido al 17-20% durante más de medio km...
El resultado: sudor mtbero...
Por Vallromanes...
Y otro de los repechos del 20%... Hay bastantes por la Serralada Marina por lo visto...
Edito: se me olvidaba la foto en El Vigía:
Mañana si logro montar el portabicis (que está por ver) me vuelvo hacia allí con el coche.
Buenas noches que ya son horas!!
Muy contento con el Garmin, ya le he pillado un poco el rollo a seguir rutas, haré más... Lo malo es que si el que la graba se pierde y vuelve atrás, te manda seguirlo pero en los 2 o 3 sitios que ocurría lo he visto y he pasado del pitido conforme me estaba desviando de la ruta. Luego reengancha y ya sigues sin problemas.
En cuanto a la salida pues bastante explosiva en las subidas... He pillado sobretodo una a la ida que bufff... Pero la he superado. Quería visitar mi zona de vicio al Mtb hace 15 años (aunque no hacía tanto que no iba, pero con esta bici nunca) y los pocos kms que he hecho por allí me lo he pasado como un enano... Han sido un par de senderos de bajada pero menudo goce... Como me corría la bici por allí...
La vuelta arrancaba subiendo Can Corbera, ahí si que hacía unos cuantos años que no pasaba y me ha sorprendido gratamente ver que la subida estaba asfaltada. En la vuelta ya acumulaba 800m y sabía que me faltarían 500-600 para llegar a casa así que toda ayuda era positiva. Luego he hecho un par de repechos de los que te dejan frito y alguno de ellos también lo recordaba de años atrás.
Poca gente por ser jornada futbolera imagino y la pega es que las fuentes o escasean o no las tengo tan ubicadas como en Collserola. No he pasado sed porque hoy especialmente no hacía demasiado calor pero para el tiempo que vamos es algo a tener en cuenta. Medio litro para 20-22kms y +800m es justito jaajjaa.
Para rematar la vuelta he acabado subiendo al maldito Vigía, desde el otro lado que ya empiezas más arriba pero aún y así tiene cada escalón de subida que te amarga cuando ya pasas de 1000m de subida.
Tampoco como nada en ruta... No me ayudo, vaya... Y los últimos esfuerzos ya me costaban pero tampoco he notado que fuera vacío (que sirvan para acumular reservas al menos los over 90kgs ajajjaa).
Dejo unas fotillos...
Fin de la subida que me ha reventado en la ida... Tramo sostenido al 17-20% durante más de medio km...
El resultado: sudor mtbero...
Por Vallromanes...
Y otro de los repechos del 20%... Hay bastantes por la Serralada Marina por lo visto...
Edito: se me olvidaba la foto en El Vigía:
Mañana si logro montar el portabicis (que está por ver) me vuelvo hacia allí con el coche.
Buenas noches que ya son horas!!
Fueron 4 h de ruta. 2 de descanso. Practiqué mucho empujabike. La bajada de bola fue toda por carretera con picos de 65 kmh. Tengo calambres hasta en las muelas.
M
MBR
Invitado
Es que por ahí no se andan con hostias. Los sube y bajas son pa' matarlos. Menudos cabrones.
Sí sí es que hasta para subir repechos de 10 metros de desnivel son paredes... Ves a donde tienes que subir y piensas bueno en esa curva empezará... Pues igual llaneas un poco más y de golpe 50 metros al 20% jajajaajjaa. Vi muchas de esas a parte de las subidas locas más largas...
Esta fue la de la ida... 1 km al 15% pero ya digo que hay 600 metros ahí dentro que no bajan del 17%....
Edito: Subí clavado pero no a 3km/h (no por ganas pero a esa velocidad en esas rampas me voy patrás)... Como arriba me paré entiendo que el segmento finalizaba un poquito más adelante.
Ruta hoy en la meca del enduro madrileño: Moralzarzal. Algo más de 900m han sido en un poco más de 20Km, con una subida con rampas duras ya desde el parking y luego ya pista que hemos repetido varías veces para completar 5 bajadas. Una de las subidas por una trialera bastante explosiva.
Mientras esperábamos los dos más madrugadores al resto del grupo, estuvimos repitiendo la misma bajada y perfeccionándola: la Snake. Con un primer tramo pedregoso, uno intermedio con curvas muy cerradas, empinadas y técnicas, y un tercio final con flow y rápido. En mi debe un cortado que no me he atrevido a dar y que son mi asignatura pendiente. Este tenía en la recepción una piedra un poco chunga que no me inspiraba ninguna confianza, pero siempre hay una excusa en realidad.
Encuentro al final de la 3ª Snake para volver a subir por la pista un poco más arriba de la entrada a la Snake para hacer la Somier DH o Somier 2. Una bajada muy, muy técnica, con zona de saltos y en la que hay que dejar distancia con el de delante para evitar sorpresas, ya que es muy fácil trabarse.
A continuación un tramito divertido y sencillo con unos saltitos antes de emprender una subida por trialera, técnica y explosiva, para alcanzar la pista de nuevo, por la que volvemos a subir para recuperar la cota de la Somier y hacer la variante original, la Somier 1. Una bajada más técnica y empinada que la anterior pero a la vez con mucho flow.
A partir de aquí, vuelta al coche porque tenía compromisos sociales, abandonando al grupo a su suerte, que continuó con la expedición.
Una mañana agotadora a la par que corta y divertida! En unos días, habrá vídeo.
Mientras esperábamos los dos más madrugadores al resto del grupo, estuvimos repitiendo la misma bajada y perfeccionándola: la Snake. Con un primer tramo pedregoso, uno intermedio con curvas muy cerradas, empinadas y técnicas, y un tercio final con flow y rápido. En mi debe un cortado que no me he atrevido a dar y que son mi asignatura pendiente. Este tenía en la recepción una piedra un poco chunga que no me inspiraba ninguna confianza, pero siempre hay una excusa en realidad.
Encuentro al final de la 3ª Snake para volver a subir por la pista un poco más arriba de la entrada a la Snake para hacer la Somier DH o Somier 2. Una bajada muy, muy técnica, con zona de saltos y en la que hay que dejar distancia con el de delante para evitar sorpresas, ya que es muy fácil trabarse.
A continuación un tramito divertido y sencillo con unos saltitos antes de emprender una subida por trialera, técnica y explosiva, para alcanzar la pista de nuevo, por la que volvemos a subir para recuperar la cota de la Somier y hacer la variante original, la Somier 1. Una bajada más técnica y empinada que la anterior pero a la vez con mucho flow.
A partir de aquí, vuelta al coche porque tenía compromisos sociales, abandonando al grupo a su suerte, que continuó con la expedición.
Una mañana agotadora a la par que corta y divertida! En unos días, habrá vídeo.
hoy terminamos semana con ruta de las buenas!!
Una ruta de 48km +940mtr para hacer un total de 119km y +1800mtr esta semana así que podemos decir que se ha dado bien!! Y hacía mucho que no tenía una semana tan productiva!!
hoy no va a haber muchas fotos, porque el día no acompañaba a nada.....
una pena, porque hemos ido a hacer una de las sendas más bonitas de la zona, la que une los molinos dé Aniñon, con la pedania de Embid de la ribera
la mañana ha salido lluviosa, pero el accuweather decía que dejaba de llover en 20 minutos... así que decidimos salir de todos modos, y emprendemos camino bajo una fina capa de lluvia, pero que en movimiento cala pero bien!! pero nos dirigíamos hacia ”lo claro”
asi que aguantamos, y una vez salimos del poblado, empezamos la ascensión, un primer tramo hasta el refugio de valdelazaro una subida de apenas 3km pero con varias rampas duras y que se sube uno ya de pulsaciones, luego enlazamos con la senda de valdelazaro, otro tamo de 1.3km de senda subiendo con toboganes continuos de subida, de los de subir en molinillo, y entre hierba y musgo mojado de la lluvia....
acabamos ya aquí con un buen calentón y con la tormenta que ha dado la vuelta para ir a buscarnos.... llevamos ya un tercio del acumulado en apenas 4km.... nos quedan de subir otros 7km ya más tendidos, pero con el viento que vemos amenazante en los molinos, dándonos de morros, a la vez que nos vuelve a llover.... empieza el día de perros y valientes, la pista blanda en la capa de arriba, agarra que te cagas, lo que aumenta el esfuerzo....
llegamos ya a los molinos, sopla un aire que te cagas, estamos a 1150 mtrs de altura, y la temperatura ha bajado a 2grados... y yo de corto.....
paramos a ponernos algo más de abrigo y empezamos a bajar...
lo que hemos subido en 13-14km, lo bajamos en menos de 10km....
primero un trozo de pista de enlace que baja hasta viver de la sierra, y que abandonamos antes de llegar para coger el GR 90.2 y la parte más bonita y técnica del día, una senda muy tecnica, con tramos de trialera, de 4km que bajamos de 900mtrs a apenas 460
en la foto corresponde con los km 25-30....
grandes desniveles como los que nos muestra @visperas en sus rutas, y pasos muy técnicos, con frecuentes escalones, esta senda es muy bonita por sus vistas, que hoy len por el día no nos las ha mostrado...
con muchos tramos de piedra grande (mas de 10cm) suelta, y pasos por escalones tanto para arriba como para abajo, de rocas de superficie lisa, que unido a la lluvia que estaba cayendo, hacia un terreno bastante complicado en el día de hoy.... y más contando que si la liabas, te enfrentabas a una caida de varios cientos de metros por el cortado.....
afortunadamente sin percances, y he de decir que a pesar de lo que me esperaba, la Renegade 2.3 ha funcionado muy muy bien en este envite, una cubierta que me está sorprendiendo más de lo que esperaba....
Una vez ya en Embid, paramos a respirar y descansar los antebrazos, y reagruparnos, la idea era seguir por pistas y meter otros 300 de acumulado... pero el destemple , la lluvia que seguia cayendo, y el frío que hacía, nos hace volver por carretera, que es lo más rápido en este momento, lo gracioso de este tramo ha sido fantasear con comernos un plato de sopa, garbanzos, judias...😂😂😂
y este es el resumen de la ruta... a ver si no tardo tanto tiempo en volver a hacer una de estas... la verdad es que acostumbrado a rutas de 2h, he vuelto algo desmadejado, pero con fuelle suficiente, sin síntomas de fatiga ni ir con el gancho
Una ruta de 48km +940mtr para hacer un total de 119km y +1800mtr esta semana así que podemos decir que se ha dado bien!! Y hacía mucho que no tenía una semana tan productiva!!
hoy no va a haber muchas fotos, porque el día no acompañaba a nada.....
una pena, porque hemos ido a hacer una de las sendas más bonitas de la zona, la que une los molinos dé Aniñon, con la pedania de Embid de la ribera
la mañana ha salido lluviosa, pero el accuweather decía que dejaba de llover en 20 minutos... así que decidimos salir de todos modos, y emprendemos camino bajo una fina capa de lluvia, pero que en movimiento cala pero bien!! pero nos dirigíamos hacia ”lo claro”
asi que aguantamos, y una vez salimos del poblado, empezamos la ascensión, un primer tramo hasta el refugio de valdelazaro una subida de apenas 3km pero con varias rampas duras y que se sube uno ya de pulsaciones, luego enlazamos con la senda de valdelazaro, otro tamo de 1.3km de senda subiendo con toboganes continuos de subida, de los de subir en molinillo, y entre hierba y musgo mojado de la lluvia....
acabamos ya aquí con un buen calentón y con la tormenta que ha dado la vuelta para ir a buscarnos.... llevamos ya un tercio del acumulado en apenas 4km.... nos quedan de subir otros 7km ya más tendidos, pero con el viento que vemos amenazante en los molinos, dándonos de morros, a la vez que nos vuelve a llover.... empieza el día de perros y valientes, la pista blanda en la capa de arriba, agarra que te cagas, lo que aumenta el esfuerzo....
llegamos ya a los molinos, sopla un aire que te cagas, estamos a 1150 mtrs de altura, y la temperatura ha bajado a 2grados... y yo de corto.....
paramos a ponernos algo más de abrigo y empezamos a bajar...
lo que hemos subido en 13-14km, lo bajamos en menos de 10km....
primero un trozo de pista de enlace que baja hasta viver de la sierra, y que abandonamos antes de llegar para coger el GR 90.2 y la parte más bonita y técnica del día, una senda muy tecnica, con tramos de trialera, de 4km que bajamos de 900mtrs a apenas 460
en la foto corresponde con los km 25-30....
grandes desniveles como los que nos muestra @visperas en sus rutas, y pasos muy técnicos, con frecuentes escalones, esta senda es muy bonita por sus vistas, que hoy len por el día no nos las ha mostrado...
con muchos tramos de piedra grande (mas de 10cm) suelta, y pasos por escalones tanto para arriba como para abajo, de rocas de superficie lisa, que unido a la lluvia que estaba cayendo, hacia un terreno bastante complicado en el día de hoy.... y más contando que si la liabas, te enfrentabas a una caida de varios cientos de metros por el cortado.....
afortunadamente sin percances, y he de decir que a pesar de lo que me esperaba, la Renegade 2.3 ha funcionado muy muy bien en este envite, una cubierta que me está sorprendiendo más de lo que esperaba....
Una vez ya en Embid, paramos a respirar y descansar los antebrazos, y reagruparnos, la idea era seguir por pistas y meter otros 300 de acumulado... pero el destemple , la lluvia que seguia cayendo, y el frío que hacía, nos hace volver por carretera, que es lo más rápido en este momento, lo gracioso de este tramo ha sido fantasear con comernos un plato de sopa, garbanzos, judias...😂😂😂
y este es el resumen de la ruta... a ver si no tardo tanto tiempo en volver a hacer una de estas... la verdad es que acostumbrado a rutas de 2h, he vuelto algo desmadejado, pero con fuelle suficiente, sin síntomas de fatiga ni ir con el gancho
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Que envidia me dais todos, vaya rutas que os marcáis. Yo sigo con mi proceso de reeducación postural y de pedaleo. Ayer pude disfrutar por primera vez, después de casi mes y medio, de una ruta en compañía de algunos compis de la peña. Se portaron bien conmigo y el recorrido fue prácticamente plano, mi primer 50 después de varias semanas. La mañana amenazaba lluvia, pero al final se quedó en cuatro gotas que hizo bastante agradable el recorrido.
Lo mejor, la sesión de hidratación 🤦♀️
Lo mejor, la sesión de hidratación 🤦♀️
50 km 142 m de ascenso!!!! Ni con un nivel se consigue un recorrido así por aquí.
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Bueno pues hoy rutaza de unos 500 metros, probando sensaciones, senderos de pinocha, hierba y ardillas. La red bullet se ha comportado, las cubiertas macizas de lo mejor, ni cámara ni tubeless ni leches, pedales, pues ni tiene, así fuera discusión de calas o plataformas, el amortiguador debería ir a unos 30 psi y la horquilla a 15 psi, aún los estoy buscando. En resumen una tarde increíble, que seguro que algún KOM habrá caído, os dejo una captura del momento.
