Por mi corta experiencia en trialeras pero bastante amplia en pedalear de noche ... No te confíes.Ver el adjunto 56344
Arrancando la semana con @migml. Ha costado arrancar pero al final de puta madre. Y las trialeras mejor de noche. Me compraré unas gafas opacas y sacaré el foco los fines de semana. A lo Stevie Wonder.
Para el tema de la carga de las manos, no sé si tienes margen para bajar un poco el sillín.Por fin salidita está mañana tras haber estado con Covid!
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He probado la potencia corta y con mayor ángulo y voy algo mejor, pero sigo sintiendo que voy muy echado hacia adelante y se me cargan las manos...
Y he bajado presiones a 1'5 y 1'3, que empecé en unos 2 y la verdad que bastante mejor, pero en tramos de asfalto noto como que van demasiado bajas y se "pegan" mucho al suelo. De todas formas asfalto piso poco, así que seguiré probando a ver qué tal.
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Justo lo acabo de subir un poco a ojimetro, ya que me notaba un poco encogido. Creo que lo llevó a unos 76cm desde la biela, midiendo 1'82 y 84 de entrepierna.Para el tema de la carga de las manos, no sé si tienes margen para bajar un poco el sillín.
Pues 76cm desde el centro del pedalier hasta el sillín yo diría que está en el margen alto asumible para una entrepierna de 84.Justo lo acabo de subir un poco a ojimetro, ya que me notaba un poco encogido. Creo que lo llevó a unos 76cm desde la biela, midiendo 1'82 y 84 de entrepierna.
Lo mediré por si a caso, debe andar por ahí. De piernas voy mas cómodo ahora, pero aún con la potencia corta y elevada se me cargan las manos. El manillar no puedo subirlo más, quizá pruebe con uno de doble altura, que es como iba con mi anterior bici e iba bastante cómodo, aunque me sabe mal quitarle el Trifox (8% de descuento con el código "MTBeros8"). O buscar otra potencia aún más corta... La que llevo es de 60mm y 25°.Pues 76cm desde el centro del pedalier hasta el sillín yo diría que está en el margen alto asumible para una entrepierna de 84.
Yo es que durante muchos años pecaba de ir alto de sillín. Me hice un estudio y aunque he cambiado algo los ajustes que me hizo el biomecánico, sí me ayudo a aprender a sentarme bien en el sillín. Básicamente es llevar culo respingón y sacar pecho, en lugar de ir encorvado como iba yo. Lo que antes me parecía bajo, pasó a ser alto y tuve que bajar el sillín. Y es que al sacar culo, se alejan los pies de los pedales. También pasé de llevar manillar de doble altura con potencias de 17° cortas, a llevar manillar plano y potencia de 6° no tan cortasLo mediré por si a caso, debe andar por ahí. De piernas voy mas cómodo ahora, pero aún con la potencia corta y elevada se me cargan las manos. El manillar no puedo subirlo más, quizá pruebe con uno de doble altura, que es como iba con mi anterior bici e iba bastante cómodo, aunque me sabe mal quitarle el Trifox (8% de descuento con el código "MTBeros8"). O buscar otra potencia aún más corta... La que llevo es de 60mm y 25°.
Lástima no poder hacerme un estudio, que no està la economía muy allá...😓 Iré probando a hacer algún ajuste en el sillín e intentar sentarme cómo dices, a ver si soluciono algo. Muchas gracias! 👍Yo es que durante muchos años pecaba de ir alto de sillín. Me hice un estudio y aunque he cambiado algo los ajustes que me hizo el biomecánico, sí me ayudo a aprender a sentarme bien en el sillín. Básicamente es llevar culo respingón y sacar pecho, en lugar de ir encorvado como iba yo. Lo que antes me parecía bajo, pasó a ser alto y tuve que bajar el sillín. Y es que al sacar culo, se alejan los pies de los pedales. También pasé de llevar manillar de doble altura con potencias de 17° cortas, a llevar manillar plano y potencia de 6° no tan cortas
Con la actual bici llevo desde octubre, pero entre trabajo y confinamientos he bajado mucho la asiduidad de las salidas, creo que llevo unos 500km con ella, y solo una salida con la potencia cambiada. Así que mucho trote con ella no llevo. A ver si tienes razón y con unas salidas más me acostumbro, sumado a la postura que comentaba Villaf.No se si es el caso, pero te cuento el mío por si te sirve.
Cuando cambié a la Oiz, venía de una BH Sommet 6.7 de 2010. Era una bici de gama baja de 26, con geometría sport para ir mas bien cómodo.
Antes de comprar la Oiz, leía mucho que si las bicis de XC son más lanzadas y que la Oiz que quería al ser de 120mm iba a ser cómoda y todo eso q ue se suele decir (que si los 120mm, que en subidas se empina, que vas mas erguido...)
Cuando me subí por primera vez flipé de lo agachado que iba, no podía creer porqué todo el mundo decía que con 120mm iba a ser comodísima y cómo deberían ser las de 100mm si así ya casi me salia de morros😅
Todo este rollo te lo cuento porque a mi me dolían también las manos y sin modificar nada, tardó varios meses en desaparecer, pero desapareció. Era pura falta de costumbre de ir en esa posición y eso necesita tiempo para acostumbrarse.
Si vienes de una bici mas cómoda y hace poco que tienes esta, valora si puede ser que sea falta de costumbre de ir en esa posición, porque ya te digo que oo mío era eso. En 3 meses desapareció y ahora voy de lujo. Mas adelante me hice un estudio, pero por la rodilla que me dió la lata, pero de cuello, espalda y brazos-manos, ni un problema.
Se puede.Bueno. Pues esta mañana antes de ir a trabajar, he salido a dar una vuelta. He subido por la pista del barranco de las Cabras, para luego conectar con el CR.41 y por el bajar a los Pinares de Venecia y vuelta a casa por el Camino Alfaz.
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Al final 25 km y 300 metros d+ en 1:30.
Por cierto, ¿alguien sabe si se pueden lubricar o sacar los rodamientos de las cazoletas, de un eje del pedalier roscado? o toca cambiar la pieza entera.
Se puede.
Al menos en el Shimano Deore SM-BB51 que lleva mi Merida lo he podido hacer. Se quita con cuidado la "tapa" y listo.