Ayuda con pedales automáticos

alextro54

Miembro
Mensajes
7
Puntos de reacción
3
Ubicación
El Puig
Hola a todos. Compré una bici mtb con pedales de los normales planos de toda la vida. No son de mucha calidad y yo no soy ligero de peso precisamente por lo que me ha empezado a crujir uno de los pedales hoy.
La cosa es que estoy pensando en comprar unos pedales automáticos y unas zapatillas con cala.
¿Sabria decirme alguien alguna marca o modelo de pedales que sean fuertes y resistentes? Que sean ligeros o no, no me preocupa. Gracias de antemano
 

Villaf

Miembro
Patrocinador
Veterano
Mensajes
1.607
Puntos de reacción
2.380
Ubicación
Ciudad Real
Strava
Enlace
Bici/s
Cube reaction c62 race
Shimano 520, relación calidad/precio inmejorable.
 

Villaf

Miembro
Patrocinador
Veterano
Mensajes
1.607
Puntos de reacción
2.380
Ubicación
Ciudad Real
Strava
Enlace
Bici/s
Cube reaction c62 race
Buenas.

yo voy a comprar unso automáticos, llevo meses usando normales... no lo recomeidnas por algo?

Saludos cordiales.
No, al contrario, si vas a hacer salidas con la bici de forma habitual, son totalmente recomendables por seguridad, eficacia en el pedaleo y prevenir lesiones por malos hábitos en la colocación de los pies. En este hilo se está hablando de que modelos son los más recomendables, que dependerá de uso que se les vaya a dar, tipo de calas a utilizar, presupuesto,...
 

saso690

Miembro
Veterano
Mensajes
1.431
Puntos de reacción
1.087
Ubicación
Bilbao
Perfil personal
Visitar
Strava
Enlace
Favorito
Montaña
Bici/s
Orbea Team (2001), Cube Attemption SL (2014), Trek Fuel ex (2019), Orbea Avant M30 Team-D (2020)
No, al contrario, si vas a hacer salidas con la bici de forma habitual, son totalmente recomendables por seguridad, eficacia en el pedaleo y prevenir lesiones por malos hábitos en la colocación de los pies. En este hilo se está hablando de que modelos son los más recomendables, que dependerá de uso que se les vaya a dar, tipo de calas a utilizar, presupuesto,...
Perdona que cite este mensaje, no van con el post... todo de acuerdo excepto "prevenir lesiones por malos hábitos en la colocación de los pies". ¿Porque digo esto..?,

Si llevas tiempo andando en bici sin calas (es difícil que ocurra, pero no imposible) ya tienes tu postura de pedaleo y estas acostumbrado a ello, si modificas esta postura instalando pedales con calas, podrías empezar a tener lesiones y problemas, o incluso a no verte cómodo en el mejor de los casos, en este ultimo caso sera volverte a acostumbrar.. Otro dato es, si eres novato colocar mal o no en colocarlas en su mejor posición, puede crearte lesiones.

Mucha gente en el mundo del Enduro y del DH no lleva calas, por ello no tienen mas lesiones que uno de XC por llevarlas, eso si tienen mas lesiones por las leñes que se meten XD.
 

Monoplato

Miembro
Mensajes
256
Puntos de reacción
97
Ubicación
España
Favorito
Montaña
No, al contrario, si vas a hacer salidas con la bici de forma habitual, son totalmente recomendables por seguridad, eficacia en el pedaleo y prevenir lesiones por malos hábitos en la colocación de los pies. En este hilo se está hablando de que modelos son los más recomendables, que dependerá de uso que se les vaya a dar, tipo de calas a utilizar, presupuesto,...
La bici la tengo hace unos 3 meses, y he ido saliendo con pedales normales.

He comprado las zapatillas (sin estrenar por que me faltan los pedales y las calas).

He visto los Shimano XT 8100 y he pensado en comprar las calas SH56 (para principiantes), pero al leer ese comentario me ha dado que pensar... que igual no las necesito tanto...

La idea es usar pedales aurtomáticos... pero nunca he usado, y con la bici llevo poco (llevaré 250 o 300 km en total...).

Saludos.
 

Villaf

Miembro
Patrocinador
Veterano
Mensajes
1.607
Puntos de reacción
2.380
Ubicación
Ciudad Real
Strava
Enlace
Bici/s
Cube reaction c62 race
Perdona que cite este mensaje, no van con el post... todo de acuerdo excepto "prevenir lesiones por malos hábitos en la colocación de los pies". ¿Porque digo esto..?,

Si llevas tiempo andando en bici sin calas (es difícil que ocurra, pero no imposible) ya tienes tu postura de pedaleo y estas acostumbrado a ello, si modificas esta postura instalando pedales con calas, podrías empezar a tener lesiones y problemas, o incluso a no verte cómodo en el mejor de los casos, en este ultimo caso sera volverte a acostumbrar.. Otro dato es, si eres novato colocar mal o no en colocarlas en su mejor posición, puede crearte lesiones.

Mucha gente en el mundo del Enduro y del DH no lleva calas, por ello no tienen mas lesiones que uno de XC por llevarlas, eso si tienen mas lesiones por las leñes que se meten XD.
Cierto compañero, quizás no he sido todo lo explícito que debiera, perdón. Una inadecuado colocacion de calas puede tambien producir lesiones, al igual que una mala posición se sillín, manillar,... Yo parto de la idea de que las calas se coloquen bien. Una vez en la posición correcta te olvidas de si el pie está en su sitio o no. También, la gente que tenga problemas de rodilla tiene que llevar la cala flojita para no hacerse daño al liberar. Es cierto que hay modalidades donde no se usan calas y no tiene que haber lesiones si el pie va correctamente colocado en el pedal. El tema de lesiones lo decía por que hay gente que se ha echo daño en la planta del pie, por llevar este muy hacia afuera del pedal lateralmente (medio pie fuera y medio dentro), clavándose el extremo del pedal en la planta del pie. Tengo un compañero de la peña que se hizo una fascitis plantar por ir así, hasta que le hemos convencido para que se ponga los automáticos y ahora va encantado. También llevar el pie demasiado adelantado o retrasado puede provocar sobrecargas musculares.

Entonces la expresión correcta creo que debería ser: 'en algunos casos las calas pueden ayudar a prevenir lesiones'.
Post automatically merged:

La bici la tengo hace unos 3 meses, y he ido saliendo con pedales normales.

He comprado las zapatillas (sin estrenar por que me faltan los pedales y las calas).

He visto los Shimano XT 8100 y he pensado en comprar las calas SH56 (para principiantes), pero al leer ese comentario me ha dado que pensar... que igual no las necesito tanto...

La idea es usar pedales aurtomáticos... pero nunca he usado, y con la bici llevo poco (llevaré 250 o 300 km en total...).

Saludos.
Yo mi consejo es que vayas con automáticos, si la modalidad que practicas lo permite, con el tiempo lo vas a agredecer. Ponle el ajuste de la fuerza con la que agarra la cala al mínimo, para que suelten fácil. Las calas SH-56 son una buena elección. Cuando los montes, date unas vueltas y ves parando varias veces para coger el gesto de soltar el pie. Cuando te acostumbras, al final es un gesto auténtico, como cuando conduces, que no vas pensando en que marcha vas metiendo. Pedaleando con las calas no debes notar tensión en los laterales de las rodillas. Si es así, debes girar su posición en la zapatillas para corregirlo.

Al principio es posible que en alguna parada se te olvide soltar el pie, así que cuenta que alguna liebre vas a coger 😜
 
Última edición:

Monoplato

Miembro
Mensajes
256
Puntos de reacción
97
Ubicación
España
Favorito
Montaña
Cierto compañero, quizás no he sido todo lo explícito que debiera, perdón. Una inadecuado colocacion de calas puede tambien producir lesiones, al igual que una mala posición se sillín, manillar,... Yo parto de la idea de que las calas se coloquen bien. Una vez en la posición correcta te olvidas de si el pie está en su sitio o no. También, la gente que tenga problemas de rodilla tiene que llevar la cala flojita para no hacerse daño al liberar. Es cierto que hay modalidades donde no se usan calas y no tiene que haber lesiones si el pie va correctamente colocado en el pedal. El tema de lesiones lo decía por que hay gente que se ha echo daño en la planta del pie, por llevar este muy hacia afuera del pedal lateralmente (medio pie fuera y medio dentro), clavándose el extremo del pedal en la planta del pie. Tengo un compañero de la peña que se hizo una fascitis plantar por ir así, hasta que le hemos convencido para que se ponga los automáticos y ahora va encantado. También llevar el pie demasiado adelantado o retrasado puede provocar sobrecargas musculares.

Entonces la expresión correcta creo que debería ser: 'en algunos casos las calas pueden ayudar a prevenir lesiones'.
Post automatically merged:



Yo mi consejo es que vayas con automáticos, si la modalidad que practicas lo permite, con el tiempo lo vas a agredecer. Ponle el ajuste de la fuerza con la que agarra la cala al mínimo, para que suelten fácil. Las calas SH-56 son una buena elección. Cuando los montes, date unas vueltas y ves parando varias veces para coger el gesto de soltar el pie. Cuando te acostumbras, al final es un gesto auténtico, como cuando conduces, que no vas pensando en que marcha vas metiendo. Pedaleando con las calas no debes notar tensión en los laterales de las rodillas. Si es así, debes girar su posición en la zapatillas para corregirlo.

Al principio es posible que en alguna parada se te olvide soltar el pie, así que cuenta que alguna liebre vas a coger 😜

Perfecto!

Acabo de realizar el pedido de los pedales (XT 8100) y las cajas SH56 (con los pedales vienen las SH51).

Tengo ganas de estrenas las zapatillas y los pedales a ver.

Lo que haré será sobretodo ir pensando en sacar los pies antes de parar... no me hace ninguna gracia caerme... jajaja

Saludos.
 

saso690

Miembro
Veterano
Mensajes
1.431
Puntos de reacción
1.087
Ubicación
Bilbao
Perfil personal
Visitar
Strava
Enlace
Favorito
Montaña
Bici/s
Orbea Team (2001), Cube Attemption SL (2014), Trek Fuel ex (2019), Orbea Avant M30 Team-D (2020)
Perfecto!

Acabo de realizar el pedido de los pedales (XT 8100) y las cajas SH56 (con los pedales vienen las SH51).

Tengo ganas de estrenas las zapatillas y los pedales a ver.

Lo que haré será sobretodo ir pensando en sacar los pies antes de parar... no me hace ninguna gracia caerme... jajaja

Saludos.

Prueba en el parque o en algún sitio seguro, dejándolos muy flojos, practica un ratito y ya esta, los primeros días llévalo flojo y vete apretando poco a poco.
 

Monoplato

Miembro
Mensajes
256
Puntos de reacción
97
Ubicación
España
Favorito
Montaña
Prueba en el parque o en algún sitio seguro, dejándolos muy flojos, practica un ratito y ya esta, los primeros días llévalo flojo y vete apretando poco a poco.
Vale.

Pondré el pedal al mínimo, y junto a las calas SH56 (mayor ángulo) espero tener buenas sensaciones... y cuando me acostumbre o bien poner el pedal mas duro o pasar a las SH51.

Os mantendré informados! Gracias
 

Villaf

Miembro
Patrocinador
Veterano
Mensajes
1.607
Puntos de reacción
2.380
Ubicación
Ciudad Real
Strava
Enlace
Bici/s
Cube reaction c62 race
Perfecto!

Acabo de realizar el pedido de los pedales (XT 8100) y las cajas SH56 (con los pedales vienen las SH51).

Tengo ganas de estrenas las zapatillas y los pedales a ver.

Lo que haré será sobretodo ir pensando en sacar los pies antes de parar... no me hace ninguna gracia caerme... jajaja

Saludos.
Todos creo que nos hemos caído al usarlas las primeras veces, por olvido de sacar el pie al parar y el que diga que no miente! 😜
 

jllc

Miembro
Mensajes
151
Puntos de reacción
186
Ubicación
Arenas de San Pedro
Favorito
Montaña
Vale.

Pondré el pedal al mínimo, y junto a las calas SH56 (mayor ángulo) espero tener buenas sensaciones... y cuando me acostumbre o bien poner el pedal mas duro o pasar a las SH51.

Os mantendré informados! Gracias
Sin miedo, poco a poco, practica y ya veras como al final te acostumbras
 

Danielo

Miembro
Mensajes
1.552
Puntos de reacción
1.154
Ubicación
La Coruña
Vale.

Pondré el pedal al mínimo, y junto a las calas SH56 (mayor ángulo) espero tener buenas sensaciones... y cuando me acostumbre o bien poner el pedal mas duro o pasar a las SH51.

Os mantendré informados! Gracias
Mirate algún video sobre cómo colocarlas. Y puedes descalar hacia fuera o hacia dentro, como te sea más cómodo y rápido. Si haces rutas por zonas algo complicadas, lo más seguro es que por dónde antes pasabas mas o menos sin problema, ahora con las calas te de algo de miedo e inseguridad. Pero eso se va perdiendo con el tiempo y la práctica.
 

visperas

Miembro
Mensajes
572
Puntos de reacción
1.280
Ubicación
MADRID
Favorito
Montaña
Bici/s
KTM Aera LTD 29” 2018 | Orbea Occam M10 2020 | Rock Machine Thunder Disc 2004
Todos creo que nos hemos caído al usarlas las primeras veces, por olvido de sacar el pie al parar y el que diga que no miente! 😜
Mejor no cuento mi caída con los pedales automáticos recién puestos... todo iba bien y en orden, había dado una vuelta satisfecho de mí mismo de lo bien que me había adaptado, decidí pasarme por la gasolinera para revisar presiones de las ruedas y... llegando al poste del aire, como el suelo era de cemento liso decidí hacer un derrapito y... terminé el derrape, me quedé parado y en perfecta trayectoria de un cuarto de círculo me fui al suelo. Fue peor la vergüenza que el daño que me hice 🤣

Desde entonces (12-13 años) no me he vuelto a caer por no desengancharme a tiempo hasta este verano, que iba con la otra bici y los pedales estaban mucho más duros que la de Madrid y sin lubricar en mucho tiempo.
 
Arriba