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Espacio Running
- Autor Andrés
- Fecha de inicio
En mi caso por mi forma de correr ( trotelitrakero ) no suelo gastar las suelas , pero si cuando noto que la amortiguación flaquea pues ya voy mirando zapas nuevas 👌
Ome como valer valen ,.de hecho yo he corrido con zapas de asfalto por pista de vías verdes y sin problemas , eso yo que voy más lento que una tortuga 😄
Bueno pues la idea era hacer diez pero el tute de ayer con la burra me ha pasado un poco de factura y lo hemos dejado en 6,5 , ya mañana viernes haremos otro pokito 🙏💃👌
felipe_89
Miembro
yo cuando noto a no amortiguan como deben, pero todas las marcas dicen mas menos a los 600-800km aunq yo las estiro a los 1000 aunq cada vez las uso mas esporadicamente jeje
a q llamas voladoras? la las ligeritas con poca amortiguacion? si es asi yo no las recomendaria para nada mas q competir en distacias cortas o entrenos de series no muy largos, para todo lo demas zapa amortiguada y rodadora aunq pese...
corres este domingo?
Otra carrerita a la hora de comer, con copita de regalo…
Un cuarto puesto en un segmentito. Ni tan mal. Hoy un poco fastidiao del estómago.
Un cuarto puesto en un segmentito. Ni tan mal. Hoy un poco fastidiao del estómago.
No , mucha tela para mi en estos momentos , ya el año que viene si todo va bien pues intentaría hacerla 👌
Yo creo que a voladoras se refiere a zapas de asfalto con amortiguación , vamos creo , ya nos saca de dudas el cuando entre y comente
felipe_89
Miembro
otra salidita pero ya viene el soleo a dar quejas....
quizas para la semana subamos 5min al crono, si la pierna lo permite
quizas para la semana subamos 5min al crono, si la pierna lo permite
bueno q decirte q ya tu no sepas... para el año con calma. Yo este año casi me lanzo a debutar en maraton en tu tierra pero cuando abrieron incripciones pues dude por q no iba bien para entrenar los 4-5 meses q debia y bien q hice...
felipe_89
Miembro
y otra mas... vamos cogiendo ritmo aunq el peso aun se nota....
Vamoooos Mákina!!! A mejorar, que no decaiga…
Y después de la ruta en bici, completar un Domingo de Duathlon mientras la familia en misa, para hacer tiempo y tirar pal Bar…
felipe_89
Miembro
otra salidita, sumando minutos, jugando con las intensidades
esa ruta despues de la bici? estas mas fuerte q el vinagre :O
Toca empezar la semana con un poco de ritmo!!!
Hola,
En principio son zapatillas muy ligeras y para ritmos muy rápidos, lo cual quiere decir que tienen menos amortiguación, y por lo tanto la musculatura sufre más.
Saludos y buenas carreras!
👌👍
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Bueno pues hoy hemos trotado un poco que no lo hacía desde el jueves , mañana volvemos a la carga con Carmela y Hapy 💃🐩
felipe_89
Miembro
saliditas de ayer y hoy, ya mañana reposo
Iñaki
Miembro
Eso, a eso me refiero, aunque si amortiguan menos, ya les pueden ir dando por el culo 🙂, no me juego a tener una lesión que me tire por la borda la temporada...
Hoy he corrido con otras que tengo que tienen menos km y como la noche y el día, definitivamente están gastadas las otras con las que entrenaba, las usaré entonces para caminar y el día a día.
felipe_89
Miembro
es la mejor decision q puedes tomar, ahorrar mucho en zapas acaba pasandonos factura.
y para pillarlas lo mejor es ofertas sobre todo oulets de las marcas a menos q busques algo muy especifico q te tocara pagar pero vamos q siempre veras ofertas de un color u otro y cualquier marca
Q sueles usar o q peso tienes y q te gusta hacer de distancias, te podria dar una recomendacion asi de las q yo he probado