Para mi hay 2 tipos de molestias diferenciadas en el sillín: una la "muscular", y la otra "de roce". Según mi experiencia
La primera (más grave, digamos) suele ser por un sillín incorrecto (muy ancho o muy estrecho, sobre todo) o una mala configuración "flagrante" (muy alto , muy bajo, con la punta muy elevada, muy retrasado ...). Mientras que la segundas si son más subsanables o "aminorables" encontrando el sillín con el acolchado que te vaya bien (demasiado blando también son chungos para tiradas medio largas, p.e), la forma que mejor se te adapte (mejor probar varios), la configuración "fina" (si tienes acceso a un biomecánico no lo dudes...), usando culottes con badanas lo mejores posible, usar crema antirozaduras, estar en forma en general y en especial en esa zona (hacer ejercicios de fortalecimento de los gluteos, p.e.)......y tener "callo" (el culo acostumbrado), tanto físicamente como mentalmente; en la bici se aprende a "sufrir" y a como sobrellevar ese sufrimiento (se "entrena", digamos); en mucho apartados, pero en el culo también, jeje.