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Hoy tocaba aprovechar el poco rato que había por la tarde, y se nota que el otoño está a la vuelta de la esquina
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Yo acabo de volver de un viaje muy recomendable:
Kenya Bike Odyssey. 9 Dias rodando por el norte de Kenia. Bosques, desiertos, sabana... Un espectáculo de paisajes y fauna.
A ver si encuentro algo de tiempo y hago un hilo contando la experiencia con más detalle.
Podéis haceros una idea en esta web:
Kenya Bike Odyssey
Kenya Bike Odyssey. 9 Dias rodando por el norte de Kenia. Bosques, desiertos, sabana... Un espectáculo de paisajes y fauna.
A ver si encuentro algo de tiempo y hago un hilo contando la experiencia con más detalle.
Podéis haceros una idea en esta web:
Kenya Bike Odyssey
Cuando el gravel se va de madre, y te días de Wikiloc.
La subida hasta los molinos, casi una hora de subida, muy bien, las vistas guapas guapas, pero luego la bajada para una mtb, mínimo una rígida, pero es lo que toca, y eso que conozco un poco la zona.
A todo esto @malc__com, la.bolsa de lujo, hoy que ha tocado meneo de piedras y baches, no sé ha movido nada de nada,.por ahora compra recomendable, veremos luego lo que duran la cremallera y el boa. Igual una que es un poco más grande mejor, pero para lo básico sirve y sobra
La subida hasta los molinos, casi una hora de subida, muy bien, las vistas guapas guapas, pero luego la bajada para una mtb, mínimo una rígida, pero es lo que toca, y eso que conozco un poco la zona.
A todo esto @malc__com, la.bolsa de lujo, hoy que ha tocado meneo de piedras y baches, no sé ha movido nada de nada,.por ahora compra recomendable, veremos luego lo que duran la cremallera y el boa. Igual una que es un poco más grande mejor, pero para lo básico sirve y sobra
Que viaje más guapo tiene que ser eso.
Ya contarás con más detalles
Buena zurra hoy
tengo buenas patas en estos momentos, a ver si consigo algo de fondo…
tengo buenas patas en estos momentos, a ver si consigo algo de fondo…
El otro día había una tanga colgada en uno de los árboles.
Se conoce que con el calentón y la oscuridad no las encontraba.
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El sábado tocó sacar la BH, nos hicimos un Torre del Mar, con churros incluidos, y vuelta por la Gran Senda.
Nunca habíamos tirado por allí, es la antigua via del ferrocarril a Velez Málaga. Como no puede ser de otro modo, nos equivocamos en un cruce y nos metimos en unos cuestones de infarto, al final pudimos dar de nuevo con el camino.
Iba subiendo una cuesta del 22% y le comentaba al compañero que la Mondraker me estaba acostumbrando mal, le decía que vaya trabajito me estaba costando subir, a lo que me soltó "Te queda un piñón" no me había dado cuenta que iba en el 45, yo antes esas cuestas si no era con el 51 nada de nada.
Por cierto, me he apuntado al gimnasio, empiezo el 1 de octubre, la barriga cada día mas gorda y ya tengo que alargar el pescuezo pa vérmela.
El lunes 14 empecé a tomar creatina, son muchos los que me la han aconsejado.
Yo soy de los que sale de casa con los "deberes" hechos y no sé si habrá sido por la creatina, pero el sábado me estaba cagando yendo con la bici, algo que nunca me ha pasado. Al final todo bajo control y no hubo que lamentar ninguna "desgracia"
Nunca habíamos tirado por allí, es la antigua via del ferrocarril a Velez Málaga. Como no puede ser de otro modo, nos equivocamos en un cruce y nos metimos en unos cuestones de infarto, al final pudimos dar de nuevo con el camino.
Iba subiendo una cuesta del 22% y le comentaba al compañero que la Mondraker me estaba acostumbrando mal, le decía que vaya trabajito me estaba costando subir, a lo que me soltó "Te queda un piñón" no me había dado cuenta que iba en el 45, yo antes esas cuestas si no era con el 51 nada de nada.
Por cierto, me he apuntado al gimnasio, empiezo el 1 de octubre, la barriga cada día mas gorda y ya tengo que alargar el pescuezo pa vérmela.
El lunes 14 empecé a tomar creatina, son muchos los que me la han aconsejado.
Yo soy de los que sale de casa con los "deberes" hechos y no sé si habrá sido por la creatina, pero el sábado me estaba cagando yendo con la bici, algo que nunca me ha pasado. Al final todo bajo control y no hubo que lamentar ninguna "desgracia"
Ya sabemos por qué compras los culotes con costuras reforzadas, para que no salga nada.
Hace mucho tiempo que no voy por la costa, te refieres al camino que va pegado a la costa por el palo , peñon del Cuervo,hasta el Rincón?
Más allá del rincón si que no he ido nunca, como que se acaba el carril bici y no me dio por investigar.
Ánimo con ese gimnasio, que sino tú vecino Antonio nos entierra a todos.
Eso sí , hazte la idea que aunque hagas ejercicio si zampas más de lo que gastas te vas a poner fuerte pero con barriga.
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No, no es la que se entra por el Candado y va por la playa. Entramos por un camino a la derecha del puente viejo de Torre del Mar y salimos por el cruce de la carretera de Cajiz.
La verdad es que no como tanto, soy de plato único y postre, no desayuno, solo me tomo dos cafés, uno en mi casa al levantarme y un descafeinado en el bar a las 7. El problema son los dulces y los helados.
Solo desayuno fuerte los días de bici.
A ver si te animas un día y te vienes con nosotros, aunque eso sí, acuéstate temprano...
Es que ustedes salen muy temprano y para poder coincidir tendría que trabajar viernes de mañana para acostarme pronto.
Es hoy que trabajé de tarde , me he levantado a las 06:30 y con suerte salgo antes de las 8
Que si una cosa y otra y al final me enrollo y me pasa el tiempo.
Primera toma de contacto com la bici después del palizón, pues las piernas más que agujetas me las noto super pesadas.
Domingo y lunes ande un poco, y mañana quiero hacer salidita pero no creo que esté al 100%.
De hecho domingo y lunes he dormido 10horas (raro en mi) y me noto aun un poco trinchadete, a ver si mañana estoy mas fresco.
Por cierto, con la tonteria me he adelgazado casi 4kg, y mira que comi bastante.
Domingo y lunes ande un poco, y mañana quiero hacer salidita pero no creo que esté al 100%.
De hecho domingo y lunes he dormido 10horas (raro en mi) y me noto aun un poco trinchadete, a ver si mañana estoy mas fresco.
Por cierto, con la tonteria me he adelgazado casi 4kg, y mira que comi bastante.
Es que le has metido buen achuchón al cuerpo...