• Únete al canal de Telegram de MTBeros y te mantendremos informado con todas las novedades y temas más interesantes del foro, así como todos los descuentos, chollos y ofertas en productos de ciclismo.

    💥 EXTRA, EXTRA: ¿Quieres estar informado de todas las noticias y novedades del sector del ciclismo? ¡ÚNETE a Ciclismo a gas!

Tus rutas - Fotos, comentarios, ...

drteba

Miembro
Mensajes
718
Puntos de reacción
1.782
Ubicación
Reus (Tarragona)
Perfil personal
Visitar
Strava
Enlace
Favorito
Montaña
Bici/s
Rockrider 520, Rockrider XC900
Ruta muy agotadora, tanto que a las 10 estábamos tomando el recovery 😎😎
Y que no falten las sales......

Mierda😫😫😫😫 habrá que hacer otro 40 pa quemar esto....

Sí, sí, muy agotadora, pero no pones track ni captura... ¿Seguro que salisteis con la bici? 🤣 🤣 🤣 😂 😂 😂
 

Litër November

Miembro
Veterano
Mensajes
3.973
Puntos de reacción
15.533
Ubicación
sevilla
Strava
Enlace
Favorito
Montaña
Bici/s
La Pantera Negra y La avispa
Eso es la ruta de los molinos, no?
Por cierto, yo ahí lo único sólido que veo es el cristal del litrako😁😁
Si más o menos , en un tramo se pasa serca algunos ya después tiramos para el castillo de Marchenilla y luego subimos la cuesta del cortijo del maestre , nos volvemos a meter por la ribera del guadaira y luego en busca del litraso freskito en la Chicotá al lao del Parsi , sólidos hubo pero nos quedamos sin carrete jja
 
M

MBR

Invitado
Hoy me he ido a explorar la Sierra de Irta con un track "fácil". El de la foto de Wikiloc iba con una rígida y pensaba que aunque había un poco de desnivel sería disfrutona, pero ha sido llegar al parque natural y subir paredes y bajar barrancos. Unos que iban en MTB me han dicho que no siguiera el track y me he vuelto con ellos por donde he llegado 🤣 Aunque muy bonita la zona tenia terreno muy roto, saltos en bajada con desniveles muy pronunciados tanto en subida como en bajada... la rueda se iba rápido. Más de enduro que de rígida, creo. Mañana o pasado probaré otra ruta a ver qué tal.

238BD684-6926-4A2A-B22B-6A167DBD5C79.jpeg
E47FDAC4-078A-4DF5-832F-A281B85ED3EE.jpeg
A27947E1-DBA2-4D2E-AA30-AB8CB18FBE65.jpeg
 

VanDer

Miembro
Veterano
Ayudante
Mensajes
10.698
Puntos de reacción
19.140
Ubicación
On The Move
Perfil personal
Visitar
Hoy me he ido a explorar la Sierra de Irta con un track "fácil". El de la foto de Wikiloc iba con una rígida y pensaba que aunque había un poco de desnivel sería disfrutona, pero ha sido llegar al parque natural y subir paredes y bajar barrancos. Unos que iban en MTB me han dicho que no siguiera el track y me he vuelto con ellos por donde he llegado 🤣 Aunque muy bonita la zona tenia terreno muy roto, saltos en bajada con desniveles muy pronunciados tanto en subida como en bajada... la rueda se iba rápido. Más de enduro que de rígida, creo. Mañana o pasado probaré otra ruta a ver qué tal.

Ver el adjunto 27173
Ver el adjunto 27171
Ver el adjunto 27172
No hay que fiarse de toda l mierda que hay en el wiki... la gente de ahí es muy mala...😂😂😂 fuera coñas.... hay que ir con tiento con el wiki... yo intento explicar bien las rutas porque le puedes amargar el día a alguien... a mí me ha pasado....
 

SHAKTALE77

Moderador general
Miembro del equipo
Concurso fotográfico
Veterano
Mensajes
19.021
Puntos de reacción
39.721
Ubicación
La Rioja
Favorito
Montaña
Bici/s
Orbea Occam TR H30 29" 2019 - Nordest Bardino Ti 2018
Hoy me he ido a explorar la Sierra de Irta con un track "fácil". El de la foto de Wikiloc iba con una rígida y pensaba que aunque había un poco de desnivel sería disfrutona, pero ha sido llegar al parque natural y subir paredes y bajar barrancos. Unos que iban en MTB me han dicho que no siguiera el track y me he vuelto con ellos por donde he llegado 🤣 Aunque muy bonita la zona tenia terreno muy roto, saltos en bajada con desniveles muy pronunciados tanto en subida como en bajada... la rueda se iba rápido. Más de enduro que de rígida, creo. Mañana o pasado probaré otra ruta a ver qué tal.

Ver el adjunto 27173
Ver el adjunto 27171
Ver el adjunto 27172
Otro día la intentas con una doble😃
 

visperas

Miembro
Veterano
Mensajes
2.574
Puntos de reacción
7.843
Ubicación
MADRID
Perfil personal
Visitar
Favorito
Montaña
Bici/s
KTM Aera LTD 29” 2018 | Orbea Occam M10 2020 | Rock Machine Thunder Disc 2004
No hay que fiarse de toda l mierda que hay en el wiki... la gente de ahí es muy mala...😂😂😂 fuera coñas.... hay que ir con tiento con el wiki... yo intento explicar bien las rutas porque le puedes amargar el día a alguien... a mí me ha pasado....

En wikiloc hay que filtrar los usuarios y quedarse con aquellos de fiabilidad contrastada, que a mí me han metido en más de un lío también. Hay que mirar comentarios y también valorar y comentar para prevenir a otros. A mí me gusta también documentar las rutas por lo mismo. Y mirar la bici de la foto también he aprendido que no es un indicador muy fiable...

Por cierto, podríamos abrir un hilo como el de las tiendas pero con usuarios de wikiloc fiables por zonas.

Ahora, con Strava routes, se pueden comprobar lo transitado de los senderos mirando el mapa de calor. Si es muy clarito, malo.
 

visperas

Miembro
Veterano
Mensajes
2.574
Puntos de reacción
7.843
Ubicación
MADRID
Perfil personal
Visitar
Favorito
Montaña
Bici/s
KTM Aera LTD 29” 2018 | Orbea Occam M10 2020 | Rock Machine Thunder Disc 2004
Otra mini-ruta cortita por la zona de Boticario en los Montes de Málaga para no renunciar al ejercicio diario cuando se dispone de poco tiempo. Son menos de 10Km que se hacen 3/4 de hora o menos pero de gran intensidad, tanto subiendo como bajando. Tiene una bajada (la Cañada) que es francamente divertida.

300D4ADF-A992-47E0-904A-4BFBDC4B4C63.jpeg
 

Pac0

Miembro
Veterano
Mensajes
1.632
Puntos de reacción
5.664
Ubicación
Málaga
Favorito
Montaña
Bici/s
BH EXPERT 5.2 A5290
Otra mini-ruta cortita por la zona de Boticario en los Montes de Málaga para no renunciar al ejercicio diario cuando se dispone de poco tiempo. Son menos de 10Km que se hacen 3/4 de hora o menos pero de gran intensidad, tanto subiendo como bajando. Tiene una bajada (la Cañada) que es francamente divertida.

No me atrevo a quedar con ninguno de vosotros, las cuestas arriba son mi asignatura pendiente.
Mañana ruta muy llana a Torre del Mar.
 

Pac0

Miembro
Veterano
Mensajes
1.632
Puntos de reacción
5.664
Ubicación
Málaga
Favorito
Montaña
Bici/s
BH EXPERT 5.2 A5290
Después del comentario que hice ayer sobre las cuestas arriba, esta mañana se ve que me he levantado "mu machote" yo, así que me he dicho: !!! Voy a coger cuestas ¡¡¡
Salí con la intención de ir a la presa del Limonero y Venta del Túnel (montes de Málaga) después de las fotitos de rigor en la presa me dispongo a seguir la ruta pero un crujido y consiguiente dolor en la pierna izquierda, creo que es el cuadriceps, me ha hecho desistir y volver para casa.
Vamos, soy una caca subido a una MTB 😭

01052020b.jpg

20200801_092248_Richtone(HDR).jpg

20200801_092520.jpg
 
M

MBR

Invitado
Después del comentario que hice ayer sobre las cuestas arriba, esta mañana se ve que me he levantado "mu machote" yo, así que me he dicho: !!! Voy a coger cuestas ¡¡¡
Salí con la intención de ir a la presa del Limonero y Venta del Túnel (montes de Málaga) después de las fotitos de rigor en la presa me dispongo a seguir la ruta pero un crujido y consiguiente dolor en la pierna izquierda, creo que es el cuadriceps, me ha hecho desistir y volver para casa.
Vamos, soy una caca subido a una MTB 😭

Ver el adjunto 27276

Ver el adjunto 27277

Ver el adjunto 27278
Poco a poco! No tengas prisa. Si eres mas o menos constante, en unos meses subirás sin problemas y notarás que recuperas el aire antes.

cuando empecé más o menos en serio, salia 3 veces a la semana y no pasaba de los 350 metros de desnivel y 20 km de recorrido.
Poco a poco verás que irás cogiendo fondo hasta que un día te verás con fuerza de marcarte más desnivel y kms.

Yo te recomiendo ir al principio por la misma zona y mirar si puedes combinar tramos llanos con subidas.

Hoy después del mini parón vacasional he salido a llanear por la siudá. Eso sí, menuda calufa pegaba, maemía.

67F1E8DE-05C6-4D43-9239-9FC24A3CB0C3.jpeg
 

Moralejo

Miembro
Mensajes
1.595
Puntos de reacción
2.123
Ubicación
Sevilla
Favorito
Montaña
Bici/s
Merida Big Nine Limited (de momento) Trek Emonda Sl
Después del comentario que hice ayer sobre las cuestas arriba, esta mañana se ve que me he levantado "mu machote" yo, así que me he dicho: !!! Voy a coger cuestas ¡¡¡
Salí con la intención de ir a la presa del Limonero y Venta del Túnel (montes de Málaga) después de las fotitos de rigor en la presa me dispongo a seguir la ruta pero un crujido y consiguiente dolor en la pierna izquierda, creo que es el cuadriceps, me ha hecho desistir y volver para casa.
Vamos, soy una caca subido a una MTB 😭

Ver el adjunto 27276

Ver el adjunto 27277

Ver el adjunto 27278
Es lo que te dice MBR, con calma. No pretendas pasar de ir llaneando a subirte repechos del 15% de golpe, porque vas a "petar", pero claro, por ahí por los montes de Málaga no hay término medio, jeje.
 

Mr. Darcy

Miembro
Mensajes
438
Puntos de reacción
1.178
Ubicación
Alicante
Perfil personal
Visitar
Bici/s
Orbea Oiz MPro OMX - Specialized Diverge Comp Carbon
Después del comentario que hice ayer sobre las cuestas arriba, esta mañana se ve que me he levantado "mu machote" yo, así que me he dicho: !!! Voy a coger cuestas ¡¡¡
Salí con la intención de ir a la presa del Limonero y Venta del Túnel (montes de Málaga) después de las fotitos de rigor en la presa me dispongo a seguir la ruta pero un crujido y consiguiente dolor en la pierna izquierda, creo que es el cuadriceps, me ha hecho desistir y volver para casa.
Vamos, soy una caca subido a una MTB 😭

Con calma, compi. Esto es cuestión de echarse kms y metros de desnivel a la espalda, nadie se va a ir a subir el Alpe d'Huez sin entrenar. Comer bien el día previo a la ruta y durante la ruta también es importante.

Revisa tu posición en la bici, esos dolores son peligrosos. Al principio son 'poca cosa', pero como se agraven igual te ves obligado a aparcar la bici durante semanas mientras recuperas; es muuuy importante colocar bien las calas, y es en lo que más solemos fallar -yo incluido-. Y no sé si es cosa mía pero diría que llevas el sillín con la punta más levantada de lo que debería, aunque igual te gusta así.
 

Glaudrem

Miembro
Veterano
Mensajes
2.408
Puntos de reacción
3.978
Ubicación
Valencia
Perfil personal
Visitar
Strava
Enlace
Favorito
Carretera
Bici/s
Canyon Spectral 125 al5 "BN Mix" / Trek Madone SL7 "Red Rocket" / Scott Speedster Gravel 30 "Batgravel"
Buenas, hoy subida a la sierra Calderona. Un mix de asfalto, camino de urbanizacion y senda hasta llegar a Portacoeli, luego ya los MTBeros poe un lado y los flacos por otro 😂 algunas subidas hubo que hacerlas a pie, pornfalta de tracción (y de piernas, no os voy a engañar). Y hoy si que si, almuerzo conmemorativo a la vuelta!
Echa un vistazo a mi actividad en Strava: https://strava.app.link/G2FqsZ55A8
Screenshot_20200801_155323_com.strava.jpg
155633.jpg 155634.jpg IMG_20200801_103452.jpg
 

Pac0

Miembro
Veterano
Mensajes
1.632
Puntos de reacción
5.664
Ubicación
Málaga
Favorito
Montaña
Bici/s
BH EXPERT 5.2 A5290
Y no sé si es cosa mía pero diría que llevas el sillín con la punta más levantada de lo que debería, aunque igual te gusta así.
Gracias por los consejos, tengo muy en cuenta los que dais aquí y que me han servido de mucho.
La posición del sillín puede parecer algo elevada de la parte delantera mas bien por efecto óptico, te puedo garantizar que está a nivel.
La postura del sillín me costó días dar con la ideal, paraba en ruta e iba regulando hasta dar con la configuración idónea. El problema es que uso dos sillines, este para rutas cortas y otro mas grueso para rutas de mas duración, por problemas de hemorroides. De todas formas les tengo hecho marcas para facilitar el cambio.
 

visperas

Miembro
Veterano
Mensajes
2.574
Puntos de reacción
7.843
Ubicación
MADRID
Perfil personal
Visitar
Favorito
Montaña
Bici/s
KTM Aera LTD 29” 2018 | Orbea Occam M10 2020 | Rock Machine Thunder Disc 2004
No me atrevo a quedar con ninguno de vosotros, las cuestas arriba son mi asignatura pendiente.
Mañana ruta muy llana a Torre del Mar.

Todo es cuestión de ponerse y poco a poco vas cogiéndole el gusto a las cuestas. Es paciencia y con el molinillo se llega a cualquier lado...

Si un día te animas por los Montes, avisa.
 

visperas

Miembro
Veterano
Mensajes
2.574
Puntos de reacción
7.843
Ubicación
MADRID
Perfil personal
Visitar
Favorito
Montaña
Bici/s
KTM Aera LTD 29” 2018 | Orbea Occam M10 2020 | Rock Machine Thunder Disc 2004
Después del comentario que hice ayer sobre las cuestas arriba, esta mañana se ve que me he levantado "mu machote" yo, así que me he dicho: !!! Voy a coger cuestas ¡¡¡
Salí con la intención de ir a la presa del Limonero y Venta del Túnel (montes de Málaga) después de las fotitos de rigor en la presa me dispongo a seguir la ruta pero un crujido y consiguiente dolor en la pierna izquierda, creo que es el cuadriceps, me ha hecho desistir y volver para casa.
Vamos, soy una caca subido a una MTB 😭

Ver el adjunto 27276

Ver el adjunto 27277

Ver el adjunto 27278

Voy con retraso con este hilo, ... lo dicho, todo es cuestión de paciencia y de ir poco a poco sin forzar. Nadie dice que no se pueda parar a echar un trago de agua o recuperar. Y como te han comentado ya, ir alargando las rutas llanas en Km e ir metiendo desnivel poco a poco pero con pendientes progresivas. Mejor una subida larga tendida que una corta muy pendiente. En mi opinión, claro.
Es lo que te dice MBR, con calma. No pretendas pasar de ir llaneando a subirte repechos del 15% de golpe, porque vas a "petar", pero claro, por ahí por los montes de Málaga no hay término medio, jeje.

Aquí es así, o subes al 9/10% o bajas al -9/-10% con tramos de doble dígito. Y los descansos son al 6%... pero tengo visto algún carril más llevadero.
 
Arriba