Planta del pie dolorida, ¿son las calas?

ImTheDanger

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Buenas :)

Muchos sabréis que empecé hace apenas 1 semana con los pedales automáticos y las zapatillas con calas. Ahora cuando salgo al día siguiente me duele un poco la planta del pie, en la parte más cercana a los dedos, ¿significa eso que tengo mal puestas las calas? ¿demasiado adelantadas? ¿cómo debería llevarlas?

Gracias!
 

PericoPedalier

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ImTheDanger dijo:
Buenas :)

Muchos sabréis que empecé hace apenas 1 semana con los pedales automáticos y las zapatillas con calas. Ahora cuando salgo al día siguiente me duele un poco la planta del pie, en la parte más cercana a los dedos, ¿significa eso que tengo mal puestas las calas? ¿demasiado adelantadas? ¿cómo debería llevarlas?

Gracias!
Imagino que las llevarás bien puestas pero por si te sirve de ayuda, está es la posición correcta de las mismas:
 

PericoPedalier

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La zapatilla, cuando haces el giro del pedal, debe quedar paralela a la biela. O sea, que no roce con el talón ni con la puntera en la biela. La colocación correcta de la calas nos evitará muchos problemas, principalmente de rodillas.

Un saludo
 

aplbike

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Tema delicado este de las calas, entre que puedes moverlas adelante / atrás, y lo mismo con el sillín, seguramente te lleve varias pruebas dar con tu posición ideal .... ¿te duelen los dos pies por igual? :?
 

ImTheDanger

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Antes de nada, gracias ;)

Lateralmente no tengo problemas, no me toca, por lo que esa parte sí que la tengo descartada.
Ambos me duelen igual, sí, pero imagino que será porque las calas están a la misma altura en ambos pies.
Viendo la imagen que ha puesto PericoPedalier lo que creo es que las tengo un pelín adelantadas, de ahí que me duela tan cerca de los pies, probaré a retrasarlas un poco a ver qué tal.
 

Txein

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Igual es del calor. A mi en verano me pasa. Se me hincha el pie y me molesta al pedalear. Lo solucione llevando las zapas un poco más flojas.
Prueba eso y si no, te tocara jugar con la posición de las calas.

No obstante también los primeros días puedas tener molestias por la diferencia de pedaleo respecto a los pedales de plataforma con los automáticos.
Un saludo


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306tariffa

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mamoac dijo:
recuerdo que a mi me paso la 1 semana luego ya se quito
Y a mi. Todo es acostumbrarse.

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Yast

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Eso con los años van saliendo callos y luego ya no sientes nada :meparto:


No uses pedales automáticos de estos, que estáis todos hechos unos pijos.
 

WalterKurtz

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Una pregunta muy estúpida: ¿los calcetines que llevas son específicos para ciclismo? son algo más gruesos que los corrientes; con unos de running te bastaría, supongo.

Me ocurrió algo similar y desde que uso calcetines de ciclismo, 0 problemas.
Aunque la semana pasada me lastimé un poco la parte externa de la planta del pie por hacer peso muerto descalzo :meparto: :meparto:

Saludos.
 

ImTheDanger

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WalterKurtz dijo:
Una pregunta muy estúpida: ¿los calcetines que llevas son específicos para ciclismo? son algo más gruesos que los corrientes; con unos de running te bastaría, supongo.

Me ocurrió algo similar y desde que uso calcetines de ciclismo, 0 problemas.
Aunque la semana pasada me lastimé un poco la parte externa de la planta del pie por hacer peso muerto descalzo :meparto: :meparto:

Saludos.
Pues la verdad es que llevo calcetines normales de algodón, no creía que fuera necesario nada más xD

De momento las 2 últimas salidas mucho mejor, apenas me ha molestado, a ver que tal va evolucionando el tema.
 
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