Muy buenas! Me llamo Isa y Llevo poquito tiempo en este mundillo, a través de mi pareja tuve el primer contacto con la bici de montaña hará 2 años en modo “aficionado” saliendo 2/3 sábados al mes con tiradas de entre 20 y 40 km maximo. En breve iré a mi primera carrera de mtb y estoy muy perdida... voy x curiosidad basicamente y por pasar un buen rato aun y sabiendo que llegaré la última si es q llego jejeje. A ver... aunq mi condición fisica no está basada exclusivamente en el trabajo de bici mtb si q voy al gimnasio 5 dias x semana una media de 2 horas diarias y entre otras cosas hago spinning 3 sesiones semanales desde hace lo menos 5 años. Llevo una dieta muy estricta desde hace 4 meses en los cuales he perdido 12 kilos q me sobraban con lo cual.. posiblemente ese dia y anteriores tendria q incrementar la ingesta de carbohidratos? Creeis q voy a poder con esta carrera de 21 km y 400m de desnivel? Ni siquiera se si eso es mucho o poco desnivel... bueno espero vuestra ayuda y orientación con mis dudas (muy absurdas seguramente) pero q me surgen y me crean inseguridad..