Vamos makina!!! 💪🏼
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Espacio Running
- Autor Andrés
- Fecha de inicio
Martes:
Un poco fatigado del gemelo de la pierna derecha, y pensando en el sábado (fútbol sala) he preferido bajar el ritmo, y seguramente mañana me lo tome de descanso.
Un poco fatigado del gemelo de la pierna derecha, y pensando en el sábado (fútbol sala) he preferido bajar el ritmo, y seguramente mañana me lo tome de descanso.
Miércoles de descanso mis coj…
Aloooo! Vosotros usáis algo para el sudor? Gorra o cinta? Litro veo que siempre va con gorra, el resto? He pedido algo de ropa corta para estos días venideros y no salir vestido de licoreta con chándals viejunos y no sé si pillar una gorrita de runin para no abrasarme los ojos con el sudor. Hoy probaré de salir con gorra a ver...
Yo siempre gorra , desde que me quitaron un lunar de la cabeza voy siempre con gorra aunque no trote , me dijo el médico que intentara en la medida de lo posible que evitara el sol en la chorla , además me viene bien porque el sudor sequeda en la gorra , gafas de sol siempre , si está nublado unas transparente.
Desde el sábado no trotaba , hoy un pokito de trote Para no perder la costumbre..
Y una frescachona con sus arbellanus para recuperar los hidratos y los carburantes perdidos 😄🙏👌
Mañana volvemos a la carga !!
Y una frescachona con sus arbellanus para recuperar los hidratos y los carburantes perdidos 😄🙏👌
Mañana volvemos a la carga !!
A los buenos días el viernes por la mañana 😀
Hoy un paseo andando desde casa hasta la feria ole !!
Y la vuelta a casa trotando al trotelitrakero 🤠
...y quién sabe , ahora después quizás vuleva y me tome unas cervezukas frescas e iguale pego hasta unos bailoteos por sevillanas 😃
Buen finde Para tod@s !! 👏👏
Hoy un paseo andando desde casa hasta la feria ole !!
Y la vuelta a casa trotando al trotelitrakero 🤠
...y quién sabe , ahora después quizás vuleva y me tome unas cervezukas frescas e iguale pego hasta unos bailoteos por sevillanas 😃
Buen finde Para tod@s !! 👏👏
Después de que por problemas varios, se me haya ido a la pu*** el plan de la semana, hoy he podido sacar media hora para hacer mis cacos. Quería salir el jueves a correr y hoy con la bicicleta, pero ni una cosa ni la otra.... Ni los ejercicios de fuerza he podido hacer estos últimos días... A ver si vuelvo a la rutina antes de acomodarme! Y hoy bien de sensaciones aunque apurado de pulmones, poc a poc.
Ya me van llegando cosillas de ropa para el caloret, y las zapatucas empiezan a coger buen color. Salut!
Ya me van llegando cosillas de ropa para el caloret, y las zapatucas empiezan a coger buen color. Salut!
Sábado noche:
Domingo de mañana, después de misa:
Un pokito de trotelitrakero , el viernes nos vamos a Guejar Sierra , vamos a subir a los lavaderos de la reina el sábado , ruta de unos 30 kms por aquellos fantásticos parajes viendo el deshielo 😍🏞️
Buena semana para tod@s !! 👍👌
Buena semana para tod@s !! 👍👌
Yo las patas las tengo como de pinocho… mucha fatiga acumulada. Me he tomado 2 días de descanso para que me dejen de doler. A ver si esta noche puedo hacer algo de bici para mover otros músculos sin tanta carga.
También va bien descansar, sinó acaban llegando las lesiones.
He encontrado una smartband por un cajón y voy a probar a ver si guarda la ruta sin llevar el móvil encima. O algún dato del ejercicio.
Al final te lo vas a pillar. Vas a ir a x polar por el precio, pero es mejor Garmin ( que tan bien tiene alguna oferta de vez en cuando).
Quiero evitar eso la verdad, no me terminan de gustar los relojes inteligentes. Cuando salgo voy con el Casio y su cronómetro, muy vieja escuela 😂
A los buenos días el jueves por las mañanas !!
Ayer miércoles como todos los miércoles hubo ratito con los beer running , y lógicamente luego cayeron unos cuantos litrosfreskitos 💃
Me fui un poco antes y le di una vuelta al parque de solatera
Y después otra vuelta con el grupo.
Foto de familia 👌
🖐️
Ayer miércoles como todos los miércoles hubo ratito con los beer running , y lógicamente luego cayeron unos cuantos litrosfreskitos 💃
Me fui un poco antes y le di una vuelta al parque de solatera
Y después otra vuelta con el grupo.
Foto de familia 👌
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Si si , aquí ya llevamos varios días pasando de los 30° , el verano que nos queda va ser menudo , no sé dónde nos vamos a meter..😨😰🥵