Últimamente he notado que muy a menudo, al poco de llegar a casa después de una salida de 2:30h o 3h a un ritmo bajo/medio, me duele bastante la cabeza durante todo el día. Como ha salido varias veces ya el tema de la hidratación y la alimentación, he pensado en probar a llevar bebida isotónica en el bidón en lugar de llevar agua como hago siempre. En Decathlon he visto dos:
Nutricion - Polvo ISO+ limón 2 kg
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Los habéis probado y los recomendáis?
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