Pedales
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Hoy, subida a Colmenarejo, luego Galapagar, vuelta a Colmenarejo, pantano de Valmayor, de vuelta a Galapagar y Colmenarejo y ya retorno a la casilla de salida
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Tus rutas - Fotos, comentarios, ...
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Es que sois unos cabrones.
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
El equipo mondraker.
Te pregunté por Strava por qué vi ese final de la ruta en Y , y eso no tenía mucha lógica, tenía pinta de me he perdido por aquí no es, por aquí tampoco pues me vuelvo.
Normalmente he subido a las tres cruces por el arroyo que se accede por debajo del puente de la carretera por el camino de detrás de la estación
Los de la carrera al andalus si han salido desde el polideportivo y haciendo un rodeo como el vuestro han subido a la ermita
No sé si esa es tu idea o lo que tenías pensado.
Tampoco sé si se meten por fincas privadas o es todo público.
Etapa 3
Etapa 3 Al Andalus bike Challenge 😍 | Strava
View Jorge Salmeron Fernandez FASTER WEAR TEAM CD's Mountain Bike Ride on April 12, 2026 | Strava
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Etapa 2 Al Andalus bike Challenge | Strava
View Jorge Salmeron Fernandez FASTER WEAR TEAM CD's Mountain Bike Ride on April 11, 2026 | Strava
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También tienes toda la carrera en vídeo que la transmitieron en directo y puedes ver los cruces para ir grabando en tu memoria.
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Así es, vimos el vídeo de la Challenger y quisimos hacer esa subida, pero si, en la prueba entran por un camino que las dos veces que intentemos hacerla, estaba cerrado por una cancela.El equipo mondraker.
Te pregunté por Strava por qué vi ese final de la ruta en Y , y eso no tenía mucha lógica, tenía pinta de me he perdido por aquí no es, por aquí tampoco pues me vuelvo.
Normalmente he subido a las tres cruces por el arroyo que se accede por debajo del puente de la carretera por el camino de detrás de la estación
Los de la carrera al andalus si han salido desde el polideportivo y haciendo un rodeo como el vuestro han subido a la ermita
No sé si esa es tu idea o lo que tenías pensado.
Tampoco sé si se meten por fincas privadas o es todo público.
Etapa 3
Etapa 2Etapa 3 Al Andalus bike Challenge 😍 | Strava
View Jorge Salmeron Fernandez FASTER WEAR TEAM CD's Mountain Bike Ride on April 12, 2026 | Strava
La uno no te la pongo por qué era un circuito corto y subían al pueblo y a la ermita de la virgen de los Remedios.Etapa 2 Al Andalus bike Challenge | Strava
View Jorge Salmeron Fernandez FASTER WEAR TEAM CD's Mountain Bike Ride on April 11, 2026 | Strava
También tienes toda la carrera en vídeo que la transmitieron en directo y puedes ver los cruces para ir grabando en tu memoria.
Si no todos los caminos son públicos, uno que seguro no sabes que es privado , es el camino que va al campo de golf al lado del campo de limones que tiene incluso un puente.
Pues ese es privado, pero hasta la junta se la suda por qué la senda del litoral pasa por hay.
Y por hay pasa to quisqui.
Pero al estar el campo de golf nos salvamos los demás.
Si no le ponen una cancela y con todo su derecho no puedes pasar.
Pedales
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Hoy tocó ir a la Cañada, Quijorna, Brunete y vuelta. Sin cuestas muy largas o muy empinadas, pero si sube y baja.
Esto ya empieza a dar por saco….
Uffffff menos mal que fuimos el finde pasado, porque telita el infierno que tiene que ser alli
Habéis pillado buen finde la verdad…
Como se nota que cuando te conoces el terreno, y hay bastantes tramos al inicio y al final de pista y carretera, la media sube y te puedes apretar...
Una ruta que tenía ganas de hacer para hacer 4 o 5 sendas que pillan un poco a desmano, y cómo salía solo, pues a darle
Y la post-ruta que no falte, que casca de lo lindo ya
Una ruta que tenía ganas de hacer para hacer 4 o 5 sendas que pillan un poco a desmano, y cómo salía solo, pues a darle
Y la post-ruta que no falte, que casca de lo lindo ya
Última edición:
No sé si fiarme del pulsómetro, ni de los umbrales, pero Z2 entre poco y nada por lo visto
Tampoco me fijo en las pulsaciones, no salgo pensando en las pulsaciones, pedalear y según lo que apetezca, apretarse o ir más de tranquis
Tampoco me fijo en las pulsaciones, no salgo pensando en las pulsaciones, pedalear y según lo que apetezca, apretarse o ir más de tranquis
Dominguero
Miembro
El camino hacia la población de Kimberley, acá en la Columbia Británica, Canadá. A veces se cruzan osos por aquí...
Eso es que bebiste mucha birra el día de antes…🤣🤣🤣
Luis Fernando
Miembro
Creo que tienes las zonas mal configuradas. Están super bajas esa zona 3 posiblemente sea tu zona 2 con algún matiz.
Entra en el Connect y pincha donde el Garmin y configuración de usuario. Y acto seguido en zonas de FC.
Luego vas donde está la bici justo arriba la derecha y activas el tik.
Acto seguido, donde pone según ponlo en: % de reserva, te pedirá tú FC mínima en reposo, y la máxima dejala como viene ( El Garmin te pillara la máxima cuando pases de la actual).
Verás como se modifican las zonas para muy bien.
Y luego en el Garmin igual, entra en las zonas de FC y ponlo en % de reserva y metes tu mínima, aunque creo que en el 820, el Connect te pasará los datos automáticamente. En el 520 yo lo tengo que meter a mano en el Garmin.
Otro día nos cuentas.
Para cervezas las de Calatayud, ahí si que las sudé todas el domingo jajaja
Diferencia hay entre usar sobre el % máximo que es como las llevo ahora, y en reserva???
La verdad es que en las zonas no me suelo fijar nunca o casi nunca, salgo pedaleo y ya, si que me gusta fijarme en la máxima y la media, pero a las zonas no les hago caso
Luis Fernando
Miembro
Al usar la máxima, el aparato coge toda las pulsaciones de cero a tu máxima, con lo cual esas zonas a 150 lo mismo te pone que vas en zona 4 reventado, lo que está muy lejos de la realidad, es lo que te ha pasado a ti en la captura, están super bajas.
Al usar la de reserva,la famosa fórmula de karvonen, utilizamos el rango útil de pulsaciones, bastante fiel a nuestro estado de forma y con el cual podemos seguir mejorando.
Una vez que lo modifiques, casi seguro que tu zona dos sea de 128 a 144 aprox. Y tú zona 5 parta en torno a las 172 aprox seguro.
@Xc man pues tu pulsometro, le ha debido de dar envidia al mío hoy……
entre eso, y el puto cambio que me está amargando la existencia….
una mierda de salida, pa un día que tengo salvoconducto….
aún así, somos maños, y a cabezones no nos gana nadie…. y hemos conseguido subir a disfrutar de las vistas desde el pico de la cocha…
eso sí cinco paradas por el camino….
entre eso, y el puto cambio que me está amargando la existencia….
una mierda de salida, pa un día que tengo salvoconducto….
aún así, somos maños, y a cabezones no nos gana nadie…. y hemos conseguido subir a disfrutar de las vistas desde el pico de la cocha…
eso sí cinco paradas por el camino….
Pedales
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Ayer, la primera parte de la ruta no iba nada, las patas de madera, luego ya mejor, pero aún así acorté la ruta sobre lo que pensaba hacer.
De casa a Colmenarejo y Galapagar para, pasando por las siete puertas,
llegar al Escorial.
De ahí, fuí a Zarzalejo estación, pasando por la Silla de Felipe II
y de Zarzalejo estación a Valdemorillo
Y luego la Cañada y para casa.
De casa a Colmenarejo y Galapagar para, pasando por las siete puertas,
llegar al Escorial.
De ahí, fuí a Zarzalejo estación, pasando por la Silla de Felipe II
y de Zarzalejo estación a Valdemorillo
Y luego la Cañada y para casa.
También son más zonas como lo tengo configurado en otras aplicaciones, otros umbrales, que igual ahí también depende algo.
Investigaré pero ya digo que no me suelo preocupar, a parte que soy de pulsaciones bajas por lo general.
Y como dan por saco esas salidas en las que todo el rato hay que andar por paradas,.pero bueno al menos has podido hacer algo