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Esto que voy a escribir viene a cuento de la siguiente noticia, que cada día es menos noticia, porque ya son demasiados casos en los últimos años: Dos fallecidos y un hospitalizado en el maratón Ojos Negros de Navajas - Superdeporte
Y es que uno pone la tele, una web de deporte, abre una revista y no para de leer "palabros" como "limitless" "nonstop" "just do it", vamos, que aquí uno "puede hacer todo lo que se proponga". Y no, no es verdad. Hay unos límites físicos que vienen dados por edad, genética, obligaciones de vida diarias, etc.
--- Inciso ---
Hay gente que lo sabe, y se la juega, "si me tengo que morir que sea haciendo lo que me gusta". Perfecto, nada que objetar a eso. Cada uno es libre de decidir esas cosas. Como el que se sube al K2 sin oxígeno y en invierno.
--------------
Pero para el resto hay que ser conscientes del estado físico que tenemos y de la edad. A partir de los 40 años los médicos están hartos de decir que el riesgo de infarto aumenta bastante. Y si hemos sido sedentarios toda la vida, hemos fumado o comemos mal, más todavía.
Así que cuando uno ve pruebas tipo "ultra", como irse al desierto a pedalear a 40ºC la Titan Desert, hacer la Madrid-Lisboa "Non-stop", o hacer el Ultratrail del Mont Blanc, incluso una maratón que ya es una bestialidad para cualquiera que no esté muy fino... hay que valorar si de verdad estamos preparados.
Estos señores que han muerto eran corredores expertos, pero tenían más de 40 años, incluso uno de ellos, con 57 años había corrido otra maratón hace menos de 1 mes!!! Pero si eso no lo hacen ni la gente profesional que vive de correr!! No se puede perder el norte de esa manera. Los que hacemos deporte tenemos que ser responsables de lo que estamos haciendo.
Pero también habrá que exigir a los organizadores. Yo soy partidario de que se pidan certificados médicos anuales para este tipo de pruebas (en Francia es obligatorio), que se exijan marcas mínimas en los 6 meses-año anteriores, que se haga un registro de participaciones y se prohíba enlazar varias pruebas de este tipo, etc.
Así que a disfrutar del deporte y la vida sana, sabiendo cuándo y cómo apretarnos, sin buscar esos límites (que todos lo hemos hecho, yo me incluyo), porque esos límites son peligrosos cuando los encuentras.
Y es que uno pone la tele, una web de deporte, abre una revista y no para de leer "palabros" como "limitless" "nonstop" "just do it", vamos, que aquí uno "puede hacer todo lo que se proponga". Y no, no es verdad. Hay unos límites físicos que vienen dados por edad, genética, obligaciones de vida diarias, etc.
--- Inciso ---
Hay gente que lo sabe, y se la juega, "si me tengo que morir que sea haciendo lo que me gusta". Perfecto, nada que objetar a eso. Cada uno es libre de decidir esas cosas. Como el que se sube al K2 sin oxígeno y en invierno.
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Pero para el resto hay que ser conscientes del estado físico que tenemos y de la edad. A partir de los 40 años los médicos están hartos de decir que el riesgo de infarto aumenta bastante. Y si hemos sido sedentarios toda la vida, hemos fumado o comemos mal, más todavía.
Así que cuando uno ve pruebas tipo "ultra", como irse al desierto a pedalear a 40ºC la Titan Desert, hacer la Madrid-Lisboa "Non-stop", o hacer el Ultratrail del Mont Blanc, incluso una maratón que ya es una bestialidad para cualquiera que no esté muy fino... hay que valorar si de verdad estamos preparados.
Estos señores que han muerto eran corredores expertos, pero tenían más de 40 años, incluso uno de ellos, con 57 años había corrido otra maratón hace menos de 1 mes!!! Pero si eso no lo hacen ni la gente profesional que vive de correr!! No se puede perder el norte de esa manera. Los que hacemos deporte tenemos que ser responsables de lo que estamos haciendo.
Pero también habrá que exigir a los organizadores. Yo soy partidario de que se pidan certificados médicos anuales para este tipo de pruebas (en Francia es obligatorio), que se exijan marcas mínimas en los 6 meses-año anteriores, que se haga un registro de participaciones y se prohíba enlazar varias pruebas de este tipo, etc.
Así que a disfrutar del deporte y la vida sana, sabiendo cuándo y cómo apretarnos, sin buscar esos límites (que todos lo hemos hecho, yo me incluyo), porque esos límites son peligrosos cuando los encuentras.