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Integral ó integral desmontable? eso va a gustos, yo particularmente integral desmontable. Eso sí, cuantos más orificios de ventilación mejor, porque si llevas integral en verano te acordaras y mucho del calor. Una marca en concreto?  No soy partidario de recomendarte una u otra, primero porque eso es personal de cada uno, a mi me puede gustar la marca "Pepitos" y a otro compañero la marca "Fulanitos", y en segundo lugar como no me pagan por hacer publicidad no hablo de ninguna marca, lo único que siempre recomiendo y siempre que sea posible, no escatimar a la hora de comprar un casco. En el 90 % de los casos (por no decir el 100 x100) los cascos más caros suelen ofrecer más seguridad. Y sobre todo llevarlo siempre puesto, aunque sea para ir a la panadería de la esquina a comprar pan.