Consejos de técnica sobre la bici

Andrés

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Siempre está bien recordar cosas básicas para los que empiezan y las no tan básicas para los que llevamos algún tiempo en esto. Abro el post por aquí con unos consejos básicos (tenéis enlaces relacionados con más consejos). Y si alguien le apetece comentar alguna cosa sobre técnica yo encantado de escuchar para seguir aprendiendo.

http://www.mountainbike.es/bici-facil/conduccion/articulo/10-claves-para-mejorar-tu-actitud-sobre-la-bici

A mi por ejemplo me cuesta mucho subir senderos técnicos empinados, o tengo un equilibrio muy malo o algo hago mal... es algo que tengo que ir mejorando. Y luego bajando me cuesta bastante gestionar las roderas o los escalones laterales, pero creo que eso se debe más a bloqueo mental que a otra cosa :-D :-D
 

WalterKurtz

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Interesante propuesta de nuevo, Andrés :).

Nada que un tironcete de manillar no resuelva para las roderas. Subiendo por sendas estrechas, técnicas y empinadas, intento llevar una cadencia algo más alta que para la misma pendiente pero terreno de pista, poner el culo en la punta del sillín y muy de vez en cuando levantarme muy ligeramente e impulsarme con ayuda del manillar también para pasar por encima del escalón.

Mi mayor "temor" son las bajadas a alta velocidad; no me gusta lanzarme a más de 50-55km/h. Y en grava tampoco me desenvuelvo demasiado bien cuando se trata de bajar. Además, al planear por sitios donde el terreno no es escarpado pero está lleno de piedras pequeñas y va dándote golpes a la espalda y te cansas más -las rígidas aquí penalizan-, lo paso más mal que los que van con doble.


Este vídeo me resulto muy útil para mejorar muchísimo en bajadas y subidas por zonas algo más técnicas y terrenos sueltos.

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=DRCZVNq9940[/youtube]
 

Andrés

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Buen video, me lo guardo para verlo tranquilamente :sombrero:
 

Jander

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Las subidas empinadas, ese es mi reto, las subo bien, pero a veces se me levanta la delantera y pierdo la dirección o el equilibrio y me voy recto o caigo (respectivamente); buscar ese equilibrio entre desplazar peso delante y evitar que la rueda trasera resbale, sentarse en la punta del sillín o levantarse un poco...
 

Andrés

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Dejo aquí un video para que sirva como ejemplo de la técnica de bajada por sitios imposibles, casi más propio del trial. Que control tiene la peña de la bici y que poco vértigo... como dice la canción Jonhny la gente esta mu lokaaa!! :-D :-D

[vimeo]http://vimeo.com/106715068[/vimeo]
 
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