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Mensaje: <blockquote data-quote="Txein" data-source="post: 9971" data-attributes="member: 205">HolaCreo que no debes obsesión arte con el hecho de que "todos" te adelanten en las subidas.  Piensa a cuantos adelantas tu mientras ellos están sentados en el sofá.Por otro lado, la mejora vendrá poco a poco con el tiempo, siendo constante. Hay mucho entrenador de pro, que pretende hacer de la gente Contadores o Hermidas. Si realmente crees que tienes un problema físico, acude a tu medico de cabecera. El podrá mejor que muchos orientarte en tu objetivo. No es lo mismo querer ganar masa muscular, que perder grasa, que mejorar la capacidad pulmonar....No te ciegues queriendo exprimirte mas de la cuenta. Eso no te ayudara.Márcate objetivos asumibles, y ve poco a poco, seguro que hace 1 año no pensabas en hacer 47 km en 4 horas, ni en 12.Solo cogiendo la bici ya tienes mucho ganado.Animo y aquí estamos para echarte una mano.Un saludo</blockquote>