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<blockquote data-quote="Davisato" data-source="post: 314378" data-attributes="member: 16026"><p>Te pongo mi ruta de hoy:</p><p>[ATTACH=full]72398[/ATTACH]</p><p>Me he tomado a mitad de ruta 1 plátano (20gr de carbohidratos), un café con leche tambien a la mitad de la ruta, en el bar de Fuente de la Corcha y un gel de Just Loading (21,4gr de carbohidratos) y he desayunado antes de salir 1 café con leche y 2 tostadas, una con aceite y azúcar y la otra con mermelada de fresas… Me he quedado con ganas de hacer más kilómetros, pero bueno, iba solo y hoy no era el día…. Espero que te sirva compañero… 😎</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Davisato, post: 314378, member: 16026"] Te pongo mi ruta de hoy: [ATTACH type="full" alt="FB675E39-715F-4CC0-AA64-325796EA7990.jpeg"]72398[/ATTACH] Me he tomado a mitad de ruta 1 plátano (20gr de carbohidratos), un café con leche tambien a la mitad de la ruta, en el bar de Fuente de la Corcha y un gel de Just Loading (21,4gr de carbohidratos) y he desayunado antes de salir 1 café con leche y 2 tostadas, una con aceite y azúcar y la otra con mermelada de fresas… Me he quedado con ganas de hacer más kilómetros, pero bueno, iba solo y hoy no era el día…. Espero que te sirva compañero… 😎 [/QUOTE]
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