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Mensaje: <blockquote data-quote="nos" data-source="post: 27174" data-attributes="member: 180">Pues como era la primera vez que hacía esto estaba un poco nervioso ya que pensaba que los resultados iban a ser de desastre...jejeje. Entonces, ¿te parecen buenos resultados?. Hay que decir que esos 20 minutos son diabólicos...buf! :D.En eso estoy de acuerdo, al final cada persona es un mundo...El VO2max se puede entrenar, pero creo que hay un momento en que ya no se puede mejorar más por genética...igual me equivoco pero me pareció leer algo así por ahí. Pero vamos, que si entrenas adecuadamente, lo puedes mejorar sí o sí :).Me conformo con llegar a los niveles de Indurain, jajaja :P.</blockquote>