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Mensaje: <blockquote data-quote="Andrés" data-source="post: 27170" data-attributes="member: 267">Coño, estás en forma chaval!!:D . Esos números son muy buenos, llegar a los 187 y aguantar 180 está muy bien. De todas maneras como siempre, esto depende de cada persona. Yo tengo ppm max.178, de ahí no paso, a pesar de estar muy en forma. No he hecho un test de esfuerzo, pero aunque haga una salida a tope es raro que supere los 160 de media, depende del corazón y pulmones de cada uno. Pero esos números si indican que estás en buen nivel.Y esto me lleva a lo siguiente. Partiendo de una buena base como la que tienes, al final el rendimiento depende del VO2max, que no es otra cosa que como gestiona el transporte de oxígeno tu cuerpo.  Y eso también es genético, aunque por supuesto se puede entrenar y mejorar con un buen plan de entrenamiento. Pero al final hay que ser consciente que cada cuerpo puede llegar a unos límites marcados por la propia fisiología... si no fuera así todos podríamos llegar al nivel de Contador, pero va a ser que no jejeje.</blockquote>