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Mensaje: <blockquote data-quote="Danielo" data-source="post: 373320" data-attributes="member: 8885">¿ de donde sacas el tema relojes? En ningún momento te se habló de ellos. Yo llevo las pulsaciones a través de un pulso.etro de pecho, otra cosa es que las vea reflejadas en el garmin o en el móvil. Las cuentas que hago para los rangos no los hace el garmin.  Para salir al monte me Dan igual las pulsaciones, pero como ya dije si que me dan vidilla para el spining en casa, y por eso quiero saber cuál es la mejor forma de calcularlas. 1. Yo no lon tengo al 100% claro2. Creo que las zonas que tiene autonomo no están bien.3. Espero a que alguién con conocimientos sobre esto nos lo aclare. Por lo que veo, tienes los rangos más bajos que el otro cuadro que mandaste hace un tiempo. ¿ los cambiaste tu o lo hizó el garmin? Porque entiendo que cuanto más en forma se está, más altas deberían ser las pulsaciones en cada rango. Lo que quiero decir es que tenías la zona 4 desde 157 y ahora lo tienes en 150.  La zona de recuperación creo que es más la z1 que la 2</blockquote>