¿Necesitas productos de hidratación y nutrición para el deporte? Conoce toda la gama de productos de Crown Sport Nutrition.
🏆 Además, disfruta de un 11% de descuento con el código "MTBEROS".
Upway, Bicicletas eléctricas reacondicionadas, revisadas por expertos y con garantía ¡Al mejor precio!
Descubre las mejores ofertas en bicicletas eléctricas reacondicionadas con grandes descuentos. Aprovecha 150€ de descuento con el cupón MTBEROS150

JavaScript está desactivado. Para una mejor experiencia, por favor, activa JavaScript en el navegador antes de continuar.

Responder al tema

Mensaje: <blockquote data-quote="automono" data-source="post: 346514" data-attributes="member: 12110">para mantener la misma FC en un periodo largo de tiempo, al final si o si, la unica forma es bajar el ritmo (sea cadencia o fuerza).La fatiga se acumula, y eso afecta a todos, ya segun el nivel, mas rapido o no.Este es uno de los motivos que personalmente me genera dudas los entrenos centrados exclusivamente  en potenciometro, pues lo mismo un dia para generar X watios, te puedes pasar de la ralla y no hacer caso a la FC, generando un desgaste innecesario, que mas que entrenar, lo que estas fatigando en exceso al cuerpo, con el posible sobreentereno, bajada de defensas por cansancio... ..</blockquote>