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<blockquote data-quote="automono" data-source="post: 346413" data-attributes="member: 12110"><p>son cifras de competicion, no de profesional, que son cosas muy distintas.</p><p>En este caso, era una carrera de pueblo de mtb, pero muy exigente, eran todo repechos del 10/20% cortos, y lo mismo para abajo en trialeras rotas y tecnicas, asi que aun sin apretar, no daba tiempo a relajar las pulsaciones.</p><p>(quede el 62 de 78 🙈, seguro que los primeros se cansaron menos , el primero hizo 2 horas 25... por lo visto ha sido campeon del mundo 2023 mtb master 40... ), en el perfil de desnivel se ve que poco llano o subida tendida.</p><p></p><p>por cierto, entrenar mucho rato a ritmos relajados, aunque parezca que no entrenas, mejoras mas que salir siempre a darlo todo.</p><p>Un compañero de club mio siempre decia, entrena tres o cuatro veces tranquilo, y una con un poco de chispa sin pasarte.</p><p></p><p>[ATTACH=full]80521[/ATTACH][ATTACH=full]80522[/ATTACH]</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="automono, post: 346413, member: 12110"] son cifras de competicion, no de profesional, que son cosas muy distintas. En este caso, era una carrera de pueblo de mtb, pero muy exigente, eran todo repechos del 10/20% cortos, y lo mismo para abajo en trialeras rotas y tecnicas, asi que aun sin apretar, no daba tiempo a relajar las pulsaciones. (quede el 62 de 78 🙈, seguro que los primeros se cansaron menos , el primero hizo 2 horas 25... por lo visto ha sido campeon del mundo 2023 mtb master 40... ), en el perfil de desnivel se ve que poco llano o subida tendida. por cierto, entrenar mucho rato a ritmos relajados, aunque parezca que no entrenas, mejoras mas que salir siempre a darlo todo. Un compañero de club mio siempre decia, entrena tres o cuatro veces tranquilo, y una con un poco de chispa sin pasarte. [ATTACH type="full"]80521[/ATTACH][ATTACH type="full"]80522[/ATTACH] [/QUOTE]
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