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<blockquote data-quote="Janito" data-source="post: 4926" data-attributes="member: 638"><p>weno yo me uno a lo de perder peso.</p><p>Empece con 126kg en junio </p><p>Lo primero fue empezar a caminar una distancia sin tiempo todos los dias, despues empece a reducir tiempo con la misma distancia.</p><p>Llege al termino de empezar a correr pero al quedarme solo pense en mi vieja amiga (mi bici) por problemas personales pude traermela a mi nueva vida y desde entonces y gracias a un forero y mas un gran amigo estoy metido en todo esto.</p><p>Sin dieta estricta sino comida sana y con cabeza mas mis rutinas de bici estoy en 105kg sin dame grandes caminatas de km pero si constancia 8 a 10 km diarios despues de salir de trabajar.</p><p>Y cada dia me encuentro mejor y mas teniendo a alguien que me sigue y me pica cada dia mas GRACIAS GABISNOWCARP.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Janito, post: 4926, member: 638"] weno yo me uno a lo de perder peso. Empece con 126kg en junio Lo primero fue empezar a caminar una distancia sin tiempo todos los dias, despues empece a reducir tiempo con la misma distancia. Llege al termino de empezar a correr pero al quedarme solo pense en mi vieja amiga (mi bici) por problemas personales pude traermela a mi nueva vida y desde entonces y gracias a un forero y mas un gran amigo estoy metido en todo esto. Sin dieta estricta sino comida sana y con cabeza mas mis rutinas de bici estoy en 105kg sin dame grandes caminatas de km pero si constancia 8 a 10 km diarios despues de salir de trabajar. Y cada dia me encuentro mejor y mas teniendo a alguien que me sigue y me pica cada dia mas GRACIAS GABISNOWCARP. [/QUOTE]
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