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Mensaje: <blockquote data-quote="Jesús 2904" data-source="post: 273979" data-attributes="member: 3731"><p>Puede pasar, pero lo importante de llevar una dieta sana es que te guste lo que comes. Yo he cambiado los desayunos de leche con tostadas, o bollos, a leches de proteínas desnatada, con bebida de avena, avena, arándanos, nueces y canela, y para mi está tremendo, sano y palatable, con 3 piezas de fruta y 2 rebanadas de pan integral con queso batido y mermelada 0%. Y aunque este en mi peso, cambiar pan blanco por pan integral, refrescos por agua y fritos por plancha, es necesario para llevar una vida sana.</p></blockquote><p></p>