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Mensaje: <blockquote data-quote="Tarangu" data-source="post: 253087" data-attributes="member: 18275">Mucho animo! Trabajamos en un sector complicado.  Tenemos bastante curro, desde fuera se ve como un curro "fácil" sin pasar frio, todo el día sentado, pero tiene muchas cosas malas para la saluda. Más de 8 horas todo el día sentado. Normalmente es un curro que por ansiedad se acaba picando entre horas. Hay días que te levantas de la silla y entre el dolor de espalda y la tensión no te apetece moverte.Por eso yo a todos los compis de IT que conozco, les recomiendo lo mismo. Entrenar antes de currar. Es una chapa madrugar, y más en invierno, pero merece mucho la pena. Llegas fresco y motivado al curro. Ya con tus deberes hechos. Vas con menos ansiedad. Y así si el día se complica y tienes que echar más tiempo (que siempre acaba pasando) ya tienes tu cuota de ejercicio diario acabada.Mucho animo!</blockquote>