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Mensaje: <blockquote data-quote="Anónimo" data-source="post: 226115">Mi consejo es que antes de ponerte en serio con la bici, te pongas en serio con la comida, la bici no es una pastilla mágica, seguro que conoces casos por lo menos de oidas, de personas que están constantemente en un sube y baja entre deporte y dieta, y es por que se quedan a medias en ambas cosas, se frustran y al carajo, por eso primero lo mas importante es controlar tu dieta.Si quieres salir en bici hazlo, pero sin objetivos concretos, sal a disfrutar, por que si no lo haces así, tendrás dos aspectos para poder frustrarte, por eso primero uno a rajatabla o lo mejor posible,  y el otro a "como salga", si un día haces 10 kilómetros y otro haces 25, es lo de menos, o si un día te encuentras bien y subes una cuesta, y al otro no te apetece y buscas llanos, la bici debe ser divertida, y un momento de distensión y "escape" de lo cotidiano y/o estresante.</blockquote>