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Mensaje: <blockquote data-quote="Chusín" data-source="post: 220539" data-attributes="member: 8020">Nadie habla acerca de los que tenemos más de 50 y al adelgazar vamos mostrando los pellejos 😚. Para la salud nadie discute que perder peso es ideal pero estéticamente la piel ya no es tán elástica y ya no vuelve 🥺.Yo he adelgazado como 10 kg después del confinamiento. Desayuno con una mezcla en polvo de diferentes productos con alto valor en proteinas mezclados con mi Colacao de siempre. Comer no me corto y ceno alguna pieza de fruta y yogur. Excesos de tres o cuatro cervezas y alguna botella de vino los fines de semana y que no falte el helado.  Hago aburridas rutinas de 35 kms tres veces a la semana, en las que alguna vez me la voy a pegar por despistarme intentando escudriñar algo interesante del paisaje.</blockquote>