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Mensaje: <blockquote data-quote="corredoiras" data-source="post: 163247"><p>Ese plan estará muy bien para ponerse en forma, pero ya te digo yo que lo de "25 minutos de trabajo DURO al día son más que suficientes para perder peso en nuestro estilo de vida de oficinistas" es falso. Habrá gente para la que esos 25 minutos son suficientes para decantar el balance calórico hacia el otro lado, como parece ser tu caso (y, además, te pones en forma) pero, por mucho ejercicio duro que hagas al día, comiendo lo suficiente lo echarás a perder. Y ahí es donde está el problema, ya que a muchos ese ejercicio hará que sientan más hambre, o que justifiquen comer más "porque también gasto más", etc.</p></blockquote><p></p>