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<blockquote data-quote="Danielo" data-source="post: 134127" data-attributes="member: 8885"><p>Me quito el sombrero ante la bajada de tantos kg. Las cenas de navidad no hay que dejar de hacerlas, lo qu e hay que hacer es el doble de esfuerzo el resto de días. Todo es cabeza. Una vez que acostumbras al cuerpo y mente de los nuevos hábitos es más fácil. Creo que lo realmente duro es una vez que alcanzas el peso ideal. El mantenerse y no volver a caer en las malas costumbres de comida y bebida. Hay está realmente lo duro.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Danielo, post: 134127, member: 8885"] Me quito el sombrero ante la bajada de tantos kg. Las cenas de navidad no hay que dejar de hacerlas, lo qu e hay que hacer es el doble de esfuerzo el resto de días. Todo es cabeza. Una vez que acostumbras al cuerpo y mente de los nuevos hábitos es más fácil. Creo que lo realmente duro es una vez que alcanzas el peso ideal. El mantenerse y no volver a caer en las malas costumbres de comida y bebida. Hay está realmente lo duro. [/QUOTE]
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