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Mensaje: <blockquote data-quote="Andrés" data-source="post: 12211" data-attributes="member: 267">Joder están muy bien los tiempos que has hecho para no estar corriendo habitualmente.  :ok: :ok: En cuanto al dolor muscular es normal, cuando vamos en bici entrenamos sobre todo cuádriceps y gemelos y corriendo en cambio se tira sobre todo de isquiotibiales y aductores, son músculos antagonistas y cuando desarrollas mucho más unos que otros suele pasar que los menos desarrollados se cargan enseguida.  ;) Ahora tendrás unas agujetas del copón.  :-D :-DImagínate que entrenaras todos los días para un triatlon, a lo que has hecho súmale un par de km de natación... un entrenamiento supercompleto para el cuerpo. Quien tuviera tiempo y pasta para piscinas o gimnasios para hacer esas cosas.  ;)</blockquote>