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Libro de Chema o Yago?

nos

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Pues eso, para la próxima temporada quiero planificarla tde manera más seria ya que he comprado una Endurance CF y me gustaría saber que libro es más recomendable para esto.

Se que esta muy hablado pero es por despejar dudas...


Un saludo
 

Moriwaki

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Yo estoy siguiendo a Chema, pero no puedo emitir un juicio de valor, porque no he probado el de Yago. El de Chema es cansino el tema de las 12 primeras semanas andar en terreno llano, y sin subir pulsaciones. Lo q es hacer base. Luego para el 80% de la gente q tenga una vida laboral, social y familiar, no es capaz de realizar. Ya que pide entre 12 y 14h semanales de entrenamiento activo en bici, más otras 2/3 h de gimnasio. O te dedicas a esto, o terminas recortando, suprimiendo entrenamientos.

Enviado mediante un telégrafo en código morse.
 

nos

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Para los que tengáis poco tiempo os recomiendo el de Yago. Es claro y conciso y va destinado a la gente que tiene vida social y demás :).
 
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