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<blockquote data-quote="bikersoy" data-source="post: 385756" data-attributes="member: 20924"><p>Busca en ivvox o Spotify lo tienes en formato podcast para que lo escuches mientras haces otra cosa.</p><p>A mí me pareció interesante y lo escuché varias veces.</p><p>Cada uno es como es y tiene sus costumbres.</p><p>Lo ideal sería levantarse tres horas antes y desayunar, pero no me voy a levantar a las tres de la mañana desayunar y volverme acostar.</p><p>Yo me casco un vol de avena o una tostada con miel y frutos secos, soltar lastre y salir.</p><p>Al final también es lo que acostumbras al cuerpo,</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="bikersoy, post: 385756, member: 20924"] Busca en ivvox o Spotify lo tienes en formato podcast para que lo escuches mientras haces otra cosa. A mí me pareció interesante y lo escuché varias veces. Cada uno es como es y tiene sus costumbres. Lo ideal sería levantarse tres horas antes y desayunar, pero no me voy a levantar a las tres de la mañana desayunar y volverme acostar. Yo me casco un vol de avena o una tostada con miel y frutos secos, soltar lastre y salir. Al final también es lo que acostumbras al cuerpo, [/QUOTE]
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