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Mensaje: <blockquote data-quote="SerranoJDavid" data-source="post: 272339" data-attributes="member: 14662">Yo vengo buscando alguien que recomiende que comer durante el entrenamiento, y pregunto porque porque la ruta que estoy practicando son aproximadamente 4hrs con un desnivel de aproxmadamente de 1300mtrs, pero hay un punto en el que siento que los geles no son suficientes y me pega bastante hambre. Que recomiendan? En cuanto a geles he prodado los de Hammer nutrition y los GU, que ambos son muy buenos. Tambien antes de salir me como un revoltillo con mucha avena y miel, pero no se si sera suficiente.Los de hammer nutrition[URL unfurl="true"]https://www.hammernutrition.com/[/URL]Los de GU[URL unfurl="true"]https://guenergy.com/?gclid=CjwKCAjwo8-SBhAlEiwAopc9W1VDgewuoWADXLdyh1kZTNCCp4UafPlogHc0Ln7cd_H3Jjw56xqUlxoC0vEQAvD_BwE[/URL]</blockquote>