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<blockquote data-quote="frenosypedales" data-source="post: 19957" data-attributes="member: 566"><p>El “flato” también es falta de oxígeno, normalmente consiguiente a un esfuerzo excesivo.</p><p></p><p>Pero puede ser favorecido también por una anemia o por una manera incorrecta de respirar (respiración superficial), que no consigue “llenar” de aire los pulmones... además que por una serie de problemas patológicos...</p><p></p><p>Es interesante, porque todo el mundo se preocupa por las dietas y los integradores alimentares y casi nadie se preocupa de lo que respiramos... y lo hacemos 40 veces al minuto!!</p><p></p><p>“Antiguamente” se iba de vacaciones a la playa o en montaña...</p><p></p><p>A la playa por el yodo y el agua salina</p><p></p><p>... y en montaña (más de 2.000 metros) “por la sangre”.</p><p></p><p>Ya he dicho que el cuerpo humano tiene capacidades de compensación increíbles. Subiendo de altura, disminuye la saturación de oxigeno del aire, así que el cuerpo humano la compensa aumentando el número de glóbulos rojos (hematocrito). Al ser la vida media de los glóbulos rojos de 120 días, se volvía de vacaciones “dopados” y llenos de energía. Por esto todas las estadas de los equipos de competición (desde football en adelante) se realizan en montaña... no solo por el aire puro!! :hehe:</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="frenosypedales, post: 19957, member: 566"] El “flato” también es falta de oxígeno, normalmente consiguiente a un esfuerzo excesivo. Pero puede ser favorecido también por una anemia o por una manera incorrecta de respirar (respiración superficial), que no consigue “llenar” de aire los pulmones... además que por una serie de problemas patológicos... Es interesante, porque todo el mundo se preocupa por las dietas y los integradores alimentares y casi nadie se preocupa de lo que respiramos... y lo hacemos 40 veces al minuto!! “Antiguamente” se iba de vacaciones a la playa o en montaña... A la playa por el yodo y el agua salina ... y en montaña (más de 2.000 metros) “por la sangre”. Ya he dicho que el cuerpo humano tiene capacidades de compensación increíbles. Subiendo de altura, disminuye la saturación de oxigeno del aire, así que el cuerpo humano la compensa aumentando el número de glóbulos rojos (hematocrito). Al ser la vida media de los glóbulos rojos de 120 días, se volvía de vacaciones “dopados” y llenos de energía. Por esto todas las estadas de los equipos de competición (desde football en adelante) se realizan en montaña... no solo por el aire puro!! :hehe: [/QUOTE]
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