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Mensaje: <blockquote data-quote="Japegu" data-source="post: 9045" data-attributes="member: 570">Que razón tienes  aplbike. Llevo meses pillando la bici casi a diario, y el otro domingo me pegué una caminata de 5 horas por la montaña (llevaba meses sin hacer montañismo). Con el fondo que he cogido con la bici ni me enteré, fue un paseo y ni una agujeta. Pero hace poco estuvo lloviendo 5 días por seguido y me dije: "bueno, aparte de unas flexiones y unas pesitas (en mi casa) voy a hacer unas sentadillas pa no perder piernas". Hice 3 series de 10 (sin peso añadido), y tranquilote. Joder, que agujetas en los muslos, que dolor tío, todavía estoy escuchando a mi mujer reírse de como me quejaba  :-D. La próxima vez, 3 series pero de 1  :meparto:</blockquote>