Dolor en nalgas

Tikoxet

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buenas me e comprado culotte por aquello de la comodidad y el dolor, pero aun sigo teniendo ese dolor, que no es en las mismas nalgas, es mas dentro como en un hueso, no sabria como explicarlo.
de todas formas me duele al sentarme de nuevo sobre el sillin, y no se si sera por el sillin que no es el adeacuado, o porque... :( :(
 

306tariffa

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Seguramente tengas el sillín mal regulado y la postura no es la adecuada. Comprueba que está plano o un pelin inclinado hacia adelante y que está a la distancia adecuada del manillar. Hay un hilo sobre como ponerlo bien.

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Andrés

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Lo que te duele se llaman "isquiones", y son los dos huesos de la cadera que apoyan sobre el sillín. Más que un problema de llevar mal regulado el sillín, es cuestión de primero llevar un buen culotte, y luego "hacer callo" jejeje, vamos, que hay que coger la bici aunque duela, y en un par de semanitas ya no te dolerá, pero antes hay que sufrir.
 

306tariffa

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@Andres,te lo pregunto aquí que, con el móvil, no soy capaz de encontrar el hilo. Llevo un par de días notando molestias en las espinillas, como que están cargadas. Esto es cosa de la posición del sillín, ¿no? ¿Tendría que adelantarlo o atraparlo un poco? Todo sea que se deba a la postura, que es diferente a la easy.

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306tariffa

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No, al contrario. En la 26" tenia que andar al loro para llevar los pies rectos ya que tendía a llevar los talones bajos. En la 29" voy con los pies bien desde el primer día.

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Andrés

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@Andres,te lo pregunto aquí que, con el móvil, no soy capaz de encontrar el hilo. Llevo un par de días notando molestias en las espinillas, como que están cargadas. Esto es cosa de la posición del sillín, ¿no? ¿Tendría que adelantarlo o atraparlo un poco? Todo sea que se deba a la postura, que es diferente a la easy.

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Pues, o llevas el sillín más bajo de lo que debes, o muy adelantado, como te dice Krilin, las espinillas duelen porque el punto de palanca lo haces con el pie un poco flexionado hacia arriba. Yo apostaría a que llevas el sillín adelantado, quizá si lo atrasas un poco mejore... y si te ves muy tumbado sobre la bici quizá tengas que corregir con una potencia un pelín más corta.

Joder, que complicado jejejeje. De todas maneras date algo de tiempo que se acostumbre el cuerpo a la nueva bici. Normalmente esos dolores no son nada.
 

306tariffa

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Que va, no voy para nada tumbado. Me inclino por sillín adelantado. La altura es la correcta para mi, 78,3 cm entre sillín y eje pedalier, la misma que la easy, pero en esta lo tengo 1cm más adelantado. Esta semana lo atraso a ver que tal. En ruta no me duele, pero después me molesta.

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