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<blockquote data-quote="Pac0" data-source="post: 180309" data-attributes="member: 11855"><p>Muy mal tema el de los dolores lumbares, desde mi experiencia solo cabe una salida: <strong>Ir al medico</strong>.</p><p>Yo los sufro a diario aunque después de 3 operaciones el dolor es soportable, por suerte, el montar en bici me los alivia, eso si, teniendo mucho cuidado en zonas bacheadas.</p><p>Con dolor mejor aparcas la bici, el dolor es síntoma de una lesión por lo tanto no sabes si el ejercicio te beneficia o te perjudica.</p><p>Mi traumatólogo y el medico de la mutua coinciden : Totalmente prohibido correr, levantar pesos y hacer abdominales. Bicicleta: Ideal (lo que no saben es que tengo una MTB 🤣 )</p><p>No lo dejes para mas adelante, ve ya al medico.</p><p>Cuidate.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Pac0, post: 180309, member: 11855"] Muy mal tema el de los dolores lumbares, desde mi experiencia solo cabe una salida: [B]Ir al medico[/B]. Yo los sufro a diario aunque después de 3 operaciones el dolor es soportable, por suerte, el montar en bici me los alivia, eso si, teniendo mucho cuidado en zonas bacheadas. Con dolor mejor aparcas la bici, el dolor es síntoma de una lesión por lo tanto no sabes si el ejercicio te beneficia o te perjudica. Mi traumatólogo y el medico de la mutua coinciden : Totalmente prohibido correr, levantar pesos y hacer abdominales. Bicicleta: Ideal (lo que no saben es que tengo una MTB 🤣 ) No lo dejes para mas adelante, ve ya al medico. Cuidate. [/QUOTE]
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