Hola a todos, a ver si me podeis ayudar.....
El tema es que cuando hago una ruta normal de 30/40 o más km no sufro los temidos calambres, cierto es que no es lo mismo una ruta dominguera que una BTT, pero en las BTTS siempre me pasa, con mas o menos frecuencia, pero los sufro.. lo dicho, cierto es que las BTTS son más rompepiernas
De que podría ser??, Nervios?? Mal descanso?? Sobreesfuerzo??
Como intentar remediarlos???
Gracias
Un saludo
El tema es que cuando hago una ruta normal de 30/40 o más km no sufro los temidos calambres, cierto es que no es lo mismo una ruta dominguera que una BTT, pero en las BTTS siempre me pasa, con mas o menos frecuencia, pero los sufro.. lo dicho, cierto es que las BTTS son más rompepiernas
De que podría ser??, Nervios?? Mal descanso?? Sobreesfuerzo??
Como intentar remediarlos???
Gracias
Un saludo