La cantidad que tienes que echar viene indicada en el bote, cada fabricante tendrá unas medidas específicas en función de su producto. Tampoco es lo mismo echar la primera vez que rellenar posteriormente, la primera vez siempre hay que echar un poco más, cuando se rellena va un poco en función de cuanto tiempo ha pasado, si has pinchado, si es verano, etc.
El tiempo para rellenar también lo marca el fabricante, suele andar entre 2 y 6 meses, pero depende mucho del uso y del contexto en el que está la bici.
Cosas que reducen el tiempo para rellenar: pinchar, usar mucho la bici (se puede haber pinchado sin saberlo), no usar nada la bici (se seca el líquido), guardar la bici en un lugar donde le da el sol directamente o vivir en un lugar donde haga mucho calor, que sea verano.
Cosas que aumentan el tiempo de llenado: no pinchar, vivir en climas fríos y/o húmedos, que sea una estación con temperaturas suaves.
Para rellenar hay dos métodos. O bien tienes una válvula con obús y rellenas a través de él, o bien destalonas la cubierta y echas el líquido directamente.
Recomendación especial, cuando dejes la bicicleta parada, deja las válvulas a media altura, ni arriba ni abajo. Arriba vas a conseguir que quede líquido dentro de la válvula y que la pueda taponar porque se seque y abajo si te has pasado echando líquido, pues algo similar.
Saludos.