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Mensaje: <blockquote data-quote="estalrich" data-source="post: 308176" data-attributes="member: 22000">Yo tengo por norma cambiar el cassete cada 3 cadenas y los platos cada 2 cassetes (o sea, cada 6 cadenas). Eso sí, siempre cambio las cadenas cuando le entra el primer comprodador, no las estiro en eexceso.Si sueles pedalear a cadencia alta (no vas atrancado) no creo que necesites cambiar los platos. De todas formas, lo sabrás al pedalear. Si notas mucho ruido, te salta algún diente al pedalear de pie o se te sale mucho la cadena al cambiar de plato, cámbialos antes de "viciar" y desgastar prematuramente la nueva cadena.Los platos a los que más km les podrás hacer son los Rotor (NoQ si los quieres redondos), los Stronglight CT2 y los SRAM.</blockquote>