Upway, Bicicletas eléctricas reacondicionadas, revisadas por expertos y con garantía ¡Al mejor precio!
Descubre las mejores ofertas en bicicletas eléctricas reacondicionadas con grandes descuentos. Aprovecha 150€ de descuento con el cupón MTBEROS150

JavaScript está desactivado. Para una mejor experiencia, por favor, activa JavaScript en el navegador antes de continuar.

Responder al tema

Mensaje: <blockquote data-quote="retriever" data-source="post: 4746" data-attributes="member: 62">Es cierto lo de que te calientas, la verdad es que no me dosifico demasiado bien. Estoy intentado hacer al menos al mes una marcha de 100 km controlando la velocidad media en torno a los 20/22 para no desfondarme a los 60/70.Respecto a la hidratación creo que bien, bebo bastante sin llegar a sentirme hinchado y alterno agua e isotónica.¿que son ejercicios de core?¿Alguna opinión mas?</blockquote>