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Como te dicen los compis, cada ciclista tiene su estilo de pedaleo y tampoco es lo mismo el ciclismo de carretera, donde la cadencia es más constante, al ciclismo de montaña, donde al ser el terreno más irregular, mantener una cadencia constante es más complicado. Cadencia de 80-85 está bien como referencia. Yo por ejemplo en carretera, si puedo ir a 85-90, mejor para mis rodillas. Creo que también es buena referencia no llevar de forma mantenida cadencias por debajo de 70.

[QUOTE="Villaf, post: 264295, member: 6977"] Como te dicen los compis, cada ciclista tiene su estilo de pedaleo y tampoco es lo mismo el ciclismo de carretera, donde la cadencia es más constante, al ciclismo de montaña, donde al ser el terreno más irregular, mantener una cadencia constante es más complicado. Cadencia de 80-85 está bien como referencia. Yo por ejemplo en carretera, si puedo ir a 85-90, mejor para mis rodillas. Creo que también es buena referencia no llevar de forma mantenida cadencias por debajo de 70. [/QUOTE]

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