jmquintana2001
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Saludos MTBEROS
Hoy vengo a explicaros mis sensaciones de novato tras mi primer mes saliendo en bicicleta. Este post va dedicado a todos aquellos novatos (como yo) que no saben por donde empezar ni que hacer, ya que la mayoría de los mensajes que encuentras por el foro son de personas con un buen nivel de rodaje y experiencia.
Pasado el temido trance de las primeras decisiones, que bicicleta comprar, con que material salir, salir solo o acompañado, software, apps, y un largo etc, etc, etc, llega el momento de comenzar a hacer salidas. Recomiendo a todos los que se incorporan a este mundo hacer kilometros, rodar y rodar, en condiciones lo más favorables posible, es decir no os volvais locos haciendo rutas con amigos o rutas exigentes los primeros días.
En mi caso yo opté por salir sólo por una ruta de asfalto cerrada al tráfico de unos 7km (ida y vuelta). El primer día me quería morir, el viento de cara, las pulsaciones por las nubes, dolor de piernas, calambres en los gemelos, pero aún así acabé la salida haciendo unos 15km e unos 50 minutos de esfuerzo. Esta ruta la repetí dos o tres veces durante las dos primeras semanas. Según iba quemando kilometros, mi cuerpo se iba acostumbrando a los esfuerzos. Las piernas dejaron de doler, el pulso se comenzó a asentar, y sin darme cuenta el cuerpo cada vez pedía un poquíto más. A esa misma ruta le fuí añadiendo algún repecho, y más kilometros y más tiempo en movimiento. Actualmente estoy haciendo más de 25 km y 1h y 30min en movimiento en cada salida.
Y por fín llegó el GRAN DÍA, me decidí a hacer una ruta MTB de las de verdad, nada de asfalto fácil, una ruta por montaña con algún rampón, piedras, raíces, senderos, bajadas a tumba abierta, etc, etc. La salida la estuve preparando revisando tracks, rutas, instalandome miles de APP's, lo tenía todo claro, tenía el equipamiento necesario y lo más importante las ganas y la fuerza para adentrarme en la montaña.
Y como os ha pasado a muchos de vosotros alguna vez en vuestras salidas, ¡ME PERDÍ! . Menuda putada, primera salida y me pierdo en mitad de la montaña, camino a la derecha, sendero a la izquierda, piedras, rocas, cortafuegos, bicicleta a cuestas. Por fín logro salir de MORDOR, encuentro asfalto y desisto de seguir la ruta planeada, vuelta a casa y fin de trayecto 1h 15 minutos y 14km a la mochila.
Este desastre podía suponer el fín de mi trayectoria como "ciclista", pero no pudo conmigo. Me seguí preparando tanto físicamente como tecnológicamente durante un par de semanas más. Volví a prepararme la ruta, esta vez acompañado de un buen track actual (no del 2012 como la otra vez).
Y la ruta esta vez salió de maravilla, pasé por sitios que jamás hubiera pensado que podía subir, otros los tuve que hacer caminando ya que técnicamente y físicamente aún no estoy preparado. Pero la sensación al llegar a casa tras casi dos horas y más de 27km fue super satisfactoria.
Tras un mes ciclando y más de 300km en mis cubiertas, os puedo decir que, el mundo del ciclismo es un mundo donde la constancia y la perseverancia es una de sus asignaturas más importantes. No se pueden quemar etapas, hay que ir paso a paso y tranzándose objetivos pequeños. No os compareis con nadie, cada persona fisiológicamente es diferente y lo que a unos les funciona a otros no.
Espero que este pequeño resumen ayude a muchos novatos como yo, que en un primer momento nos hemos sentido bastante avergonzados y un poco huerfanos al leer tantos posts de un nivel bastante superior al nuestro. Sé que todos habéis sido novatos alguna vez y entendereis por lo que pasamos los que nos estamos iniciando en este mundo.
Salud y kilometros!!
Hoy vengo a explicaros mis sensaciones de novato tras mi primer mes saliendo en bicicleta. Este post va dedicado a todos aquellos novatos (como yo) que no saben por donde empezar ni que hacer, ya que la mayoría de los mensajes que encuentras por el foro son de personas con un buen nivel de rodaje y experiencia.
Pasado el temido trance de las primeras decisiones, que bicicleta comprar, con que material salir, salir solo o acompañado, software, apps, y un largo etc, etc, etc, llega el momento de comenzar a hacer salidas. Recomiendo a todos los que se incorporan a este mundo hacer kilometros, rodar y rodar, en condiciones lo más favorables posible, es decir no os volvais locos haciendo rutas con amigos o rutas exigentes los primeros días.
En mi caso yo opté por salir sólo por una ruta de asfalto cerrada al tráfico de unos 7km (ida y vuelta). El primer día me quería morir, el viento de cara, las pulsaciones por las nubes, dolor de piernas, calambres en los gemelos, pero aún así acabé la salida haciendo unos 15km e unos 50 minutos de esfuerzo. Esta ruta la repetí dos o tres veces durante las dos primeras semanas. Según iba quemando kilometros, mi cuerpo se iba acostumbrando a los esfuerzos. Las piernas dejaron de doler, el pulso se comenzó a asentar, y sin darme cuenta el cuerpo cada vez pedía un poquíto más. A esa misma ruta le fuí añadiendo algún repecho, y más kilometros y más tiempo en movimiento. Actualmente estoy haciendo más de 25 km y 1h y 30min en movimiento en cada salida.
Y por fín llegó el GRAN DÍA, me decidí a hacer una ruta MTB de las de verdad, nada de asfalto fácil, una ruta por montaña con algún rampón, piedras, raíces, senderos, bajadas a tumba abierta, etc, etc. La salida la estuve preparando revisando tracks, rutas, instalandome miles de APP's, lo tenía todo claro, tenía el equipamiento necesario y lo más importante las ganas y la fuerza para adentrarme en la montaña.
Y como os ha pasado a muchos de vosotros alguna vez en vuestras salidas, ¡ME PERDÍ! . Menuda putada, primera salida y me pierdo en mitad de la montaña, camino a la derecha, sendero a la izquierda, piedras, rocas, cortafuegos, bicicleta a cuestas. Por fín logro salir de MORDOR, encuentro asfalto y desisto de seguir la ruta planeada, vuelta a casa y fin de trayecto 1h 15 minutos y 14km a la mochila.
Este desastre podía suponer el fín de mi trayectoria como "ciclista", pero no pudo conmigo. Me seguí preparando tanto físicamente como tecnológicamente durante un par de semanas más. Volví a prepararme la ruta, esta vez acompañado de un buen track actual (no del 2012 como la otra vez).
Y la ruta esta vez salió de maravilla, pasé por sitios que jamás hubiera pensado que podía subir, otros los tuve que hacer caminando ya que técnicamente y físicamente aún no estoy preparado. Pero la sensación al llegar a casa tras casi dos horas y más de 27km fue super satisfactoria.
Tras un mes ciclando y más de 300km en mis cubiertas, os puedo decir que, el mundo del ciclismo es un mundo donde la constancia y la perseverancia es una de sus asignaturas más importantes. No se pueden quemar etapas, hay que ir paso a paso y tranzándose objetivos pequeños. No os compareis con nadie, cada persona fisiológicamente es diferente y lo que a unos les funciona a otros no.
Espero que este pequeño resumen ayude a muchos novatos como yo, que en un primer momento nos hemos sentido bastante avergonzados y un poco huerfanos al leer tantos posts de un nivel bastante superior al nuestro. Sé que todos habéis sido novatos alguna vez y entendereis por lo que pasamos los que nos estamos iniciando en este mundo.
Salud y kilometros!!
