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Mensaje: <blockquote data-quote="corredoiras" data-source="post: 388485">Yo por fin me he decidido con la creatina. Empecé hace un par de semanas. De principio noté lo que dice [USER=9929]@Conrad[/USER] con el sueño, cosa que he arreglado tomándola por la mañana. Los efectos físicos son muy claros (sin duda mayor potencia, posiblemente mejor recuperación). También he aumentado un par de kilos, aunque no puedo achacarlo 100% a la creatina (estamos en tiempo de higos...)Lo del efecto sobre el sueño tiene todo el sentido desde el momento en que está demostrado que la creatina contrarresta hasta cierto punto los síntomas de la falta de sueño y cansancio mental.Por ahora tiene buena pinta la cosa.</blockquote>