¿Necesitas productos de hidratación y nutrición para el deporte? Conoce toda la gama de productos de Crown Sport Nutrition.
🏆 Además, disfruta de un 11% de descuento con el código "MTBEROS".
Upway, Bicicletas eléctricas reacondicionadas, revisadas por expertos y con garantía ¡Al mejor precio!
Descubre las mejores ofertas en bicicletas eléctricas reacondicionadas con grandes descuentos. Aprovecha 150€ de descuento con el cupón MTBEROS150

JavaScript está desactivado. Para una mejor experiencia, por favor, activa JavaScript en el navegador antes de continuar.

Responder al tema

Mensaje: <blockquote data-quote="guns" data-source="post: 381148" data-attributes="member: 6561">No hay alimentos malos, sinó contextos malos. No es lo mismo 25g de azúcar en una persona obesa sin músculo, que en una persona con poca grasa y buena masa muscular. No es lo mismo 25g de azúcar entorno al ejercicio (pre, intra o post) dónde es interesante tener un pico para almacenarlo en forma de glucógeno que tomarlos antes de irse a dormir. Por otra parte mucha gente se piensa que no consume azúcar, pero cada vez que toma pasta, pan, arroz, patata, etc su cuerpo lo descompone en GLUCOSA. 25g de azúcar para un sedentario puede ser mucho,pero para un deportista o persona minimamente activa, puede ser poco. El problema de la sociedad occidental, más que la alimentación (que también) es el sedentarismo.</blockquote>