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<blockquote data-quote="guns" data-source="post: 381076" data-attributes="member: 6561"><p>Pues yo llevo varias semanas haciéndome una bebida isótonica que me recomendó un amigo ciclista y nutricionista.</p><p></p><p>Me la hago solo en tiradas largas y en las que voy a sudar. Y la verdad es que me sabe bien y me sienta de locos.</p><p></p><p>-Una naranja exprimida</p><p>-2g de sal</p><p>-cucharada sopera de miel o azúcar (yo uso panela)</p><p>-300mg de magnesio</p><p></p><p>Y mezclarlo con el agua justa para llenar un bidón.</p><p></p><p>En un bidón llevo agua y en otro la pócima, y ni tan mal</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="guns, post: 381076, member: 6561"] Pues yo llevo varias semanas haciéndome una bebida isótonica que me recomendó un amigo ciclista y nutricionista. Me la hago solo en tiradas largas y en las que voy a sudar. Y la verdad es que me sabe bien y me sienta de locos. -Una naranja exprimida -2g de sal -cucharada sopera de miel o azúcar (yo uso panela) -300mg de magnesio Y mezclarlo con el agua justa para llenar un bidón. En un bidón llevo agua y en otro la pócima, y ni tan mal [/QUOTE]
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