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No es sólo salir por salir, es alto más terapéutico. Me hace bien, participó en cursas y disfruto de la bicicleta, colegas y algunas cervecita etc. Los extremos son malos a mi ver.... En fin  cada cuál hace lo que puede. Tendría que aplicar séries para subir que soy muy malo, 185 cm y claro mis colegas de 160.....suben mejor..... Yo soy más bien Rodador