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Está claro que la práctica hace al maestro, y que si haces 600km al mes vas a mejorar sí o sí. La clave del entrenador es la eficiencia. Si haciendo 600km al mes mejoras tu marca, imaginemonos, en 1 minuto (que es una barbaridad), con un entrenador quizás mejoraras 1.5 o 2 minutos en el mismo periodo de tiempo. Posiblemente, eso sí, disfrutaras bastante menos de la bicicleta en esos días, pero el día de la prueba que te estuvieras preparando, o cuando alcances el nivel que deseas alcanzar, tendrás la sensación de que merece la pena.

Esto aplica a todo: correr, pesas, nadar, etc. Ya desde hace varios años el deporte se considera una ciencia y hay gente que se dedica a estudiar cómo conseguir las mejores ganancias y adaptaciones en el menor periódo de tiempo.

Otra cosa también es el nivel de compromiso/sacrificio que le pueda dar cada uno. Un plan de entrenamiento malo seguido con regularidad siempre te llevará más lejos que el mejor plan del mundo pero que no estás siguiendo.